Cześć!
Jak wytrwać w celu ?
Ojj trudno, trudno.
Jest na to sposób!
Naukowo udowodniono, że kiedy będziesz sobie mówić:
Jeszcze 3 miesiące i schudnę, załamujesz się szybciej, ale jeśli CODZIENNIE mówisz sobie:
Ten dzień wytrwam , jutro mogę rzucić dietę, ale chociaż dzisiaj dam radę , to wytrwasz o wiele, wiele dłużej !
Chcesz wtedy udowodnić sobie, że jesteś dzielna, że dasz radę !
Tak trzymać :)
Czytałam to w książce, autora nie pamiętam, bo książka jest koleżanki.
Co o tym sądzicie ?:)
