Kup dietę
Zaloguj się

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Przyszła Żona:)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 15087
Komentarzy: 87
Założony: 26 grudnia 2010
Ostatni wpis: 27 lutego 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Karolinkasss1992

kobieta, 32 lat, Brodnica

178 cm, 81.50 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

30 grudnia 2010 , Komentarze (3)

Dziś wstałam i troszkę źle się czuje, mdli mnie i nie dobrze jest :(
To chyba reakcja mojego organizmu na te proteinki dukanowskie, ale silna jestem więc dam sobie rade :)

Dziś moje ulubione zajęcie: ZAKUPY :)

Muszę kupić sobie buty na studniówkę na oku mam takie 
lub takie : 

I sama nie wiem na co się zdecydować :)!!!


A wracając do mojej dietki odpadło mi tylko 0,4 kg

29 grudnia 2010 , Komentarze (2)


Chyba w końcu przyszedł czas żeby pomyśleć o postanowieniach noworocznych :)

1. Na wadzę zobaczę 6 z przodu
2. Zacznę do cholery przygotowywać się do matury
3. Zapiszę się i skończę kurs dla animatorów rozrywki
4. Chyba najważniejsze, dostanę się na wymarzone studia w Poznaniu

Jestem uparta i będę dążyć do tych celów !!! 

29 grudnia 2010 , Komentarze (5)

A to mój dzisiejszy obiadek :*

PYCHOTKA 

29 grudnia 2010 , Skomentuj

Jakoś ostatnio nie miałam czasu się rozpisywać, ale w końcu udało mi się znaleźć troszkę czasu :)

WIĘC JESTEM :)

Jak na razie moja dietka idzie cudownie, choć mam cholerną ochotę na coś słodkiego a jeszcze wszyscy w domu zajadają się słodkościami na moich oczach... wrrr!!!!

O i tu nasuwa mi się pytanie do Dukanek czy w I fazie można juz pić np. Cole Zero :)? 
Stoi w lodóweczce i aż się prosi żeby ją wypić !!!

29 grudnia 2010 , Komentarze (3)


Witam wszystkich :)

Nie chwaląc dnia przed zachodem słońca dieta dr Dukana mi pomaga :)
Schudłam już  4 KG !!!
A co ważne nie chodzę GŁODNA :)

28 grudnia 2010 , Komentarze (4)

CZEŚĆ Dziewczynki!!! :*
Jest pierwsze 1,5 kg w dół :) jestem w zupełnym szoku :*

HURRA

27 grudnia 2010 , Komentarze (2)

To znowu ja :)

Pierwszy dzień proteinek już za mną!
Muszę przyznać, że lekko nie było ale gdy tylko naszła mnie ochota na "grzeszki" chwytałam za butelkę wody "D

Show must go on :D

Jeszcze cztery dni ... wytrzymam :D
Dobrej nocy użytkownicy :*

27 grudnia 2010 , Komentarze (4)

Już po obiadku :D
Moja rybka była pyszna, jestem bardzo podekscytowana tą dietką! :D
Oby tylko się udało, ale już po pierwszym dniu nie mogę patrzeć na Wodę Mineralną
MASAKRA !!!

27 grudnia 2010 , Komentarze (1)

Dziewczynki !!!
Co jakiś czas będę zamieszczała wypróbowane przepisy z diety dr Dukana :D

Pasta rybna Faza I

twaróg light ok. 250 g
jogurt (na tę ilość twarogu 3 duże łyżki)
ryba wędzona 
przyprawy dowolne (ja dałam bazylię, oregano i troszkę chili)
cebula w kosteczke

Wszystkie składniki wymieszać na puszystą masę. Konsystencja zależy od ilości dodanego jogurtu. 

Coś fantastycznego!!! 

27 grudnia 2010 , Skomentuj

Dziewczynki !!!
Co jakiś czas będę zamieszczała wypróbowane przepisy z diety dr Dukana :D

Pasta rybna Faza I

twaróg light ok. 250 g
jogurt (na tę ilość twarogu 3 duże łyżki)
ryba wędzona 
przyprawy dowolne (ja dałam bazylię, oregano i troszkę chili)
cebula w kosteczke

Wszystkie składniki wymieszać na puszystą masę. Konsystencja zależy od ilości dodanego jogurtu. 

Coś fantastycznego!!! 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.