Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Elcia198111

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Zycie plata rozne figle...Czasem jest super a czasem do bani...Musimy nauczyc sie tak zyc- aby kazdy nasz dzien byl najpiekniejszym w zyciu;)Aby nie zalowac zuopelnie niczego...U mnie niestety czesto bylo tak ze zalowalam...a szkoda...bo zycie jest zbyt piekne zeby zalowac....Dlatego wlasnie postanowilam ze chce schudnac na dobre i odmienic swoje zycie na lepsze...

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 56303
Komentarzy: 1315
Założony: 6 kwietnia 2011
Ostatni wpis: 3 września 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Elcia198111

kobieta, 43 lat, Londyn

171 cm, 118.00 kg więcej o mnie

MISJA BIKINI 2014

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

9 października 2012 , Komentarze (3)

Dziewczyny mam pytanko- ja znow ten nieszczesny formularz mecze...powiedzcie prosze- czy moge czesc"nagrody za sukcesy" wypelnic pozniej?Troche tam rzeczy jest do zastanowienia- i do tego chcialabym wstawic zdjecia tez...pozdrawiam;)

9 października 2012 , Komentarze (3)

witam
Wczoraj pisalam o moim zamiarze zmiany sofy- na rowerek stacjonarny...
no ale dzis wrocilam z pracy baaaaaaaaardzo zmeczona...
No i co zrobilam?
NO I WZIELAM BYKA ZA ROGI...
Skoro :CHCE COS ZMIENIC- MUSZE COS ZMIENIC:)
No i ....wszystko sie pozmienialo...sofy nie ma juz w pokoju w miejsce tego jest rowerek stacjonarny , kilka butelek wody, skakanka, ciezarki...Jeszcze jutro przytargam stepper i step...Jutro wrzuce Wam zdjecia mojej malej skromnej silowni;)
A dzisiaj...jeszcze ten formularz do wypelnienia...dopiero znalazlam chwile czasu po calym dniu....
pozdrawiam Was Kochane;)

9 października 2012 , Komentarze (3)

Czy wiecie moze ile mniej wiecej zajmuje wypelnienie formularza vitali?Bylam juz chyba na kroku 9 z 16 i powiem szczerze chce mi sie juz strasznie spac...u mnie jest 1;43 a jutro trzeba wstac do pracy...













9 października 2012 , Komentarze (6)

...ale akcja dziewczyny...

Tydzien temu postanowilam sie odchudzac.
Napisalam ze sie zawzinam, ze to juz  ostatni raz, ze teraz to na sto procent, ze to , ze tamto...
...no ale to bylo w niedziele -tydzien temu..
...Miedzyczasie:
@dostalam okres - co mnie troche zniechecilo- bo w czasie okresu- czuje sie jak kot przejechany przez traktor...
@nie znalazlam diety ktora mialam sobie stosowac(stosowalam ja 10 lat temu kiedy schudlam 16 kg w 1,5 miesiaca- wiec chcialam do niej wrocic)-zakopalam ja pewnie gdzies w stercie papierow...
@zakupilam membership na silowni- ktory jednak okazaal byc nie wykupionym - bo cos tam cos tam(juz nawet korzystalam z silowni- co okazalo sie bylo za friko...)
byly z tym karnetem problemy ze az hej- i ciagle jakis blad , problem itp- wiec postanowilam ze mam w nosie te silownie i basen.Pojde sobie odczasu do czasu jak bede chciala.
Wszystko jakos szlo troche pod gorke


ALE ZA TO DZISIAJ:
zarzadzilam w domu i w glowie zmiany!!!!!!!
@zarzadzilam wyrzucenie sofy ktora stoi u mnie w pokoju-tuz przy lozku- poniewaz to miejsce jest zarezerwowane dla rowerka stacjonarnego- ktory mam zamiar jutro odkurzyc i wstawic na wlasciwe miejsce;)
Znalazlam tez:skakanke , stepper, step, hantle , karimate -Niezla bede miala silownie w domu.....Prawda?;)(a jak zechce na basen.....nie nie- nie napuszcze wody do wanny;)Poprostu pojde na basen- bez karnetow- tez dobrze;):)
@WLASNIE PRZED CHWILA WYKUPILAM DIETE VITALI+CALY PAKIET FITNESS
NA 12 MIESIECY!!!!;):)
@jutro "ciagne ze soba " do pracy parowar i zarzadze tez zmiany w kwiaciarni


Fajnie co?
NO KURNA JUZ TERAZ- NIE MOZE SIE NIE UDAC;)!!!!!!!!


8 października 2012 , Komentarze (3)

Bardzo jestesmy jakies takie " logiczne" w wymyslaniu wykretow....
(Jak napisala jedna z kolezanek w moim pamietniku)
Czasami bardzo w nie wierzymy...
CZASAMI JEDNAK MUSIMY BRAC NOGI ZA PAS I SPIER...AC OD NICH JAK NAJDALEJ - BO JAK TEGO NIE ZROBNIMY- TO SKONCZYMY ZLE!

...taka mala konkluzja w zwiazku z ostatnimi dniami....
(przepraszam za slowo na s....;))

8 października 2012 , Komentarze (5)


Wracam powoli na dobre tory;)
Poniewaz mialalam problem z moja karta wejsciowa na silownie-ktory tylko co wykupilam-nie cwiczylam zbytnio przez ostatnie 4 dni.To tez z okazji przyjazdu @...
No ale ...co to?
Chyba widze ze dziala u mnie powiedzenie - kazdy wykret jest dobry...

Ela opanuj sie!
DUPA W TROKI I DO PRZODU!

7 października 2012 , Komentarze (5)

Dopiero wróciłam z ....Kościoła ;)Moja czarnoskora koleżanka zaprosiła mnie z mężem na Charity Concert.Jako ze ona pięknie śpiewa -była jedna z osób "występujących przy ołtarzu "...ale nie na tym chciałam się skupić ...Dziiisseeeeesss!Alez oni maja powera!Zebym miała takie zacięcie do ćwiczeń -jakie oni do "spiewajacej modlitwy"-to bym wogole Na Vitalie nie zawitala-bo byłabym chuda szprota!Ochch!Alez Ci czarnoskorzy maja enerrrgie!No normalnie szok!A jaka serdecznosc od nich bije-to aż miło!A najlepsze jest to-ze jak zaczął się ten cały koncert-Moj mąż zapytał "co oni pala?"A jak wychodziliśmy z Kościoła zapytał ;"A wrócimy tu za tydzień?"(chociaż niełatwo go było namówić ;)) Powiem Wam tak -jak wychodzisz od nich z kościoła -to czujesz jakbyś wychodziła z super fajnej imprezy gdzie poznałas samych niesamowitych i przyjaznych Tobie ludzi.Ale CZAD normalnie!Ok.to był tylko Charity Concert w Kościele .Jeszcze chcemy z mężem sprawdzić jak wyglada normalna niedzielna msza ...Czy jest tak samo zakrecona? Dziś było MEGA!hehe pa Kochane;)

6 października 2012 , Komentarze (3)

Kobietki moje.
Chcialam spytac.Jakie soki-takie swiezo wycisniete przez moja sokowirowke;) - moze robic zeby poruszyc troche metabolizm, albo zeby np mniejsze bylo laknienie na slodycze?Macie jakies sprawdzone?

5 października 2012 , Komentarze (4)

DZIEN DOBRYYY WSZYSTSKIM !!!!

Dzis mam wolne(wstalam o 11;))
E....nie z lenistwa.Wszystko mnie boli- bo odwiedzila mnie@.
Czyli przez jakies 5 dni mam przechlapane...;)hehehehe
No ale nic za to dzien piekny!Slonko przebija sie przez zaluzje az milo;)
Chociaz tyle...;)
Kocham Was wiecie;)
hehehe
Milego dnia chudzinki i grubinki;)
papapa

4 października 2012 , Komentarze (12)

Wczoraj bylam u dentysty

SZOK normalnie .

Babeczka powiedziala ze moj zab zeby go zrobic bedzie kosztowal okolo 800 funtow...

czyli okolo 4 tysiace zlotych...Czy komus to sie w glowie miesci?Bo mnie nie...

(  zab mi sie zlamal i babka(Polka) musi go przeleczyc kanalowo i nadbudowac).

SKAD TEN KOSMOS?

Nie wiem...

Jak mi nozka na sto procent wyzdrowienie- pojade do Polski zeby to zrobic... 

A tymczasem- zjadlam sniadanie-platki na mleku migdalowym

Wieczorem lece na silownie.Wazenie zrobie w nastepnym tyg.

Zobaczymy co z tego wyjdzie...;)

Musze sobie zrobic jadlospis- to moja zmora...

...albo wykupie na vitalii

....chociaz nie wiem czy bedzie mie stac po wizycie u dentysty bo mam jeszcze 2 podejrzane zeby ...;):):):)

Milego dnia Kochane

 

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.