Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

gada83
gada83

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

:)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 7183
Komentarzy: 43
Założony: 2 sierpnia 2011
Ostatni wpis: 20 października 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
gada83

kobieta, 41 lat, Friedrichroda

160 cm, 62.00 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: W Nowym Roku nowa figura!!!

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

16 sierpnia 2011 , Skomentuj

Słyszałam, że jedzenie owsianki sprzyja odchudzaniu.
Tylko jak i  czym???Suszone owoce?
Orzechy?
.....????
Trza spróbować skoro pomaga...:)

8 sierpnia 2011 , Skomentuj

Czuję się rewelacyjnie!!!
Biegałam w lesie 45 minut, potem seria brzuszków - całe 225.
Rewelacja - mam nadzieję, że nie minie mi ochota na to wieczorne bieganie!

Szykuję się do pracy - jutro kontrola...

7 sierpnia 2011 , Skomentuj

Idę zaraz do pracy, nie chce mi się...
Niedziele wolałabym spędzać w domu z rodziną - ale takie są realia niestety!

Przynajmniej dobrej kawy się tam napije... - jakieś plusy są:-)

6 sierpnia 2011 , Komentarze (2)

Nie ma to jak wieczorne bieganie...
50 minut w lesie, słuchaweczki na uszach i tak można sobie biegać:)
Czuję się rewelacyjnie!!!

6 sierpnia 2011 , Komentarze (1)

Idę zaraz do pracy, moje śniadanko zacznę od jogurtu - 0 % oczywiście:)
Jaka ironia losu... Pracować w McD, móc jeść za darmo do woli i tego nie robić... - a okazuję się, że chyba zbyt często korzystałam z tego przywileju.

5 sierpnia 2011 , Komentarze (3)

Hmmm....
Przydałby mi się jakiś konkretny plan na to moje odchudzanie...
Dukana miałam dosyć po miesiącu, mam nadzieję, że dieta 1500 kalorii będzie ok.

I wrócić do wagi sprzed ciąży... marzenia:)

5 sierpnia 2011 , Komentarze (3)

Dziś pozwoliłam sobie na drożdżówkę, musiałam....
Mam nadzieję, że nie zaszkodzi:)

2 sierpnia 2011 , Skomentuj

od jutra zaczynam zdrowe odżywianie...
Od dwóch tygodni biegam.
Ale od jutra zaczynamy ostro z jedzonkiem:)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.