Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Arkoarek
Arkoarek

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

jestem chyba w ciąży... w każdym razie ptaszek ma daszek Szukam tu żony..... ale nie wiem czy swojej...

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 13011
Komentarzy: 167
Założony: 27 lutego 2012
Ostatni wpis: 22 października 2020

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Arkoarek

mężczyzna, 52 lat, Warszawa

180 cm, 88.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

13 lutego 2014 , Komentarze (2)

i dziś nic nie napiszę...

12 lutego 2014 , Komentarze (1)

Po miesięcznej przerwie zimowej dziś odpalę swoje rolki i trochę pośmigam zawsze to ciekawsze niż chodzenie
i jak widzę prognozy pogody w najbliższym czasie będzie okazja do jazdy wiec prawie jak wiosna
choć nie przepadam za tym ale trochę mało śniegu spadło w tym roku co moze źle wpłynąć na naturalne warunki w otoczeniu


11 lutego 2014 , Komentarze (5)


10 lutego 2014 , Komentarze (5)

Ponury dziś dzień nie zachęca do spacerów
po wczorajszej słonecznej niedzieli mała zmiana dobrze ze wczoraj juz momentami czuło się nadchodząca wiosnę
Długie spacery pozwoliły też spalić co nie co ale też zrobiło się miejsce na jedzenie

8 lutego 2014 , Komentarze (2)

...czemu tak słabo się odżywiacie?

7 lutego 2014 , Komentarze (5)

Ale się wczoraj najadłem
teraz tak myślę czy rozpocząć dietę czy jeszcze sobie odpuścić ?
ale jeszcze w lodówce leży świeża golonka jak jej nie ugotuje to się zepsuje więc muszę się wstrzymać z tym odchudzaniem
albo rozpocznę dietę od zjedzenia golonki...

6 lutego 2014 , Komentarze (2)

wieczorem dostałem prezent urodzinowy
WIELKĄ PYSZNA KARPATKĘ
i może ja zdążę zjeść do północy
jeszcze spory kawałek został ale cóż trzeba jeść...

5 lutego 2014 , Komentarze (15)

jeśli w programie wyświetlanym na Discovery Nagi Instynkt Przetrwania dwoje ludzi spędza w jakimś ciepłym miejscu  3 tygodnie i piją tylko deszczówkę albo jak sobie rozpalą ogień, przegotowaną wodę i zwykle po ok 2 tyg uda im się coś upolować i zjadają troszkę jedzenia i po tym okresie chudną 10-16 kg w ciągu 21 dni
To pomysł jest godny naśladowania
Taki tydzień-dwa głodówki  to chyba najlepszy i najzdrowszy sposób na zrzucenie kilku kg
Zamierzam go wypróbować
Ale...
Muszę coś zrobić aby ten eksperyment przeprowadzić z dala od mojej przyjaciółki lodówki
od sklepu z pieczywem i biedronki ;)
zbadać czy uda to się zrobić samemu czy tak jak w programie z druga osobą
jeśli  zadziała to tylko w parze to szukam ochotnika-ochotniczki
Fajnie by było znaleźć się w miejscu gdzie brak jest miejsc gdzie można było by zdobyć jedzenie w sposób naturalny(czytaj kupić)
to raczej jest wymagany warunek bo ciężko było by się oprzeć takiej pokusie

5 lutego 2014 , Komentarze (9)

a może by tak ze 2 tyg przerwy zrobić w jedzeniu tylko woda
myślę ze po takim czasie było by czym się pochwalić
ale chyba lepiej było by zrobić sobie to latem na jakiejś wyprawie łatwiej by było w desperacji głodowej znaleźć jakiegoś robaka czy owoc

4 lutego 2014 , Komentarze (1)

wspaniała słoneczna pogoda więc koniecznie trzeba wykorzystać na aktywną wycieczkę albo spacer a przy takim słońcu można wyrównać braki w opaleniźnie
i poszukiwać pierwszych oznak wiosny
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.