Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Co mogę o sobie napisać ? Dołączam do grupy osób które chcą zmienić swoje życie na lepsze i zdrowsze :) Mam nadzieje , że znajdę tu ludzi którzy obdarzą mnie wsparciem (odwzajemnionym oczywiście;)

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 6389
Komentarzy: 62
Założony: 28 lutego 2012
Ostatni wpis: 10 marca 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
inusitata

kobieta, 35 lat,

173 cm, 85.00 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: w nowym roku z nowym ciałem !

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

29 lutego 2012 , Komentarze (2)

 Hmm dzisiaj niewiele bo jak na razie 800kcal :/ a to dlatego , że nie jadłam co 3-4h (pierwszy posiłek o 11 kolejny o 17) :/ po prostu nie było czasu. Co jednak najdziwniejsze w ogóle nie jestem głodna ! Jeśli jednak dopadnie mnie głód to zabije dziada warzywami !
 Zakupiłam dzisiaj wagę elektroniczną. Ważyć będę się co dwa tygodnie żeby nie popaść w paranoję ;) Jeszcze tylko centymetr żebym mogła zmierzyć obwody to tu to tam .
 Od jutra wracam do pracy po przymusowym urlopie :) mam tam sporo ruchu także bardzo się cieszę !
 Mój K. dowiedziawszy się , że rozpoczęłam diete spojrzał na mnie jak na umysłowo chorą :/ On jest zdania , że wcale się odchudzać nie muszę i wydziwiam na siłę :/ i właśnie dlatego pojawiłam się tutaj ponieważ w domu na wsparcie nie mam co liczyć :/ ja wiem jednak swoje (jak każda kobieta;) i działam , działam jak cholera ! Zapału we mnie mnóstwo ... i wiary też sporo , że ten zapał szybko się nie wypali :)

Mam nadzieję , że jesteście zadowolone z dzisiejszego dnia i czekacie z uśmiechem na jutrzejszy . Pozdrawiam cieplutko :*

28 lutego 2012 , Komentarze (7)

                                                Witam Wszystkich,

 Cóż to mój pierwszy dzień zarówno na stronie vitali jak również pierwszy dzień diety.
Ilość pochłoniętych dzisiaj kcal wynosi 1400 :)
 Ogólnie chciałabym codziennie spożywać 1500 kcal , jeść co 3-4h , nie pić po posiłkach , wprowadzić dużo więcej ruchu no i pić dużo płynów (woda , herbaty).
  To chyba tyle ... nieśmiały początek :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.