Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Asiunia03

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Hej, jestem mama wspanialaje dziewczynki ktora ma 5 latek, gdzies zgubilam SIEBIE , w codzienej gonitwie zapominam o sobie, ale czas to zmienic, dlatego zalozylam nowe konto, czas na zmiany:) Serio? 5 latek!! Jak ten czas leci szoook , teraz ma 10 latek a ja w dalszym ciagu sie powiekszam zamiast zmniejszac... czas na zmiany:)

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 758
Komentarzy: 3
Założony: 25 marca 2012
Ostatni wpis: 5 marca 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Asiunia03

kobieta, 40 lat,

170 cm, 98.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

5 marca 2018 , Komentarze (2)

I nastapil ten dzien

25 marca 2012 , Komentarze (1)

To jest moj nowy pamietnik, mialam juz konto na vitalii,ale chcialabym zaczac od nowa ,moze teraz z nowym kontem mi sie uda ,chcialabym osiagnac moja wage 63 kg (albo i mniej) i utrzymac ja, 

Moja dietka musi opierac sie na zdrowym odzywianiu i malych porcach, nie bede tez podjadac a posilki bede jesc w odtepach co 3-4 godzinki,

Do tego planuje 6 razy w tyg cwiczenia z MelB

na nogi 
na cale cialo
na rece
na brzuch 
kardio 

To chyba na tyle :)

Jutro zaczynam !!!!! 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.