© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Znajomi (9)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1017 |
| Komentarzy: | 9 |
| Założony: | 24 czerwca 2012 |
| Ostatni wpis: | 4 marca 2014 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Miałam tygodniowe wakacje nad morzem, pogoda nie sprzyjała kąpaniu i opalaniu, więc przechadzałam się wraz z rodziną po nadmorskim pasażu, a tam lody, gofry, rurki z bitą śmietaną, pizza, rybka smażona i inne. Jednym słowem totalna rozpusta, a teraz mam to na co zapracowałam przez tydzień.
Urodziny synka, była pizza, choć mało, ale jej kaloryczność wystarcza, poza tym słodkie wafelki i blok czekoladowy, na drugi dzień dojadałam wafelki i mam skutek, zła jestem teraz na siebie, ale co zrobić. Teraz muszę pracować dalej
