Pamiętnik odchudzania użytkownika:
martini127113

Witajcie kochane.

Dzisiejszą porażką było to, że zjadłam dużo więcej niż wczoraj. Nawet napiszę co, żebyście mnie zbeształy: 3x bułka z kurczakiem, 5 lodów (jak na mnie i tak mało, jesteem etatowym lodożercą), pączek, 2 kawałki pizzy, trochę arbuza, pół parówki, jogurt. Duuużo, wiem :c Ale obiecuję poprawę.

Aktywność fizyczna: ok. 60 min jazdy na rolkach, drugi dzień wyzwania przysiadowego.

Muszę zmniejszyć ilość tych lodów, bo to głównie one nabijają kalorie. Max 2/dzień.

Chociaż zaczęłam dużo pić, przede wszystkim wody. Czasem dodaję też syropu owocowego. Ostatnio zakochałam się w smaku "Rabarbar i mirabelka" z Łowicza. Polecam :)

Pozdrawiam ;x

Pierwszy dzień walki za mną. Średnio mi poszło jeśli chodzi o żarełko, ale jutro będzie na pewno lepiej. Skoro zaczęłam to mam zamiar walczyć do końca. Jeśli nie teraz, to kiedy? Muszę się zawziąć w sobie i wreszcie osiągnąć wymarzony cel. 

23 sierpnia, tydzień przed właściwymi urodzinami, będzie moja osiemnastkowa impreza. Chcę się dobrze prezentować. Postaram się wrócić do wagi z początku liceum (ok.64-65 kg). Natomiast do studniówki chcę osiągnąć cel min. - 58 kg. Musi się udać.

Jeśli chodzi o aktywność to: ok. 60 min jazdy na rolkach i pierwszy dzień wyzwania przysiadowego. Może niewiele, ale od czegoś trzeba zacząć. Jak wzmocnię trochę nogi to wezmę się za skalpel i Mel B. 

BO JAK NIE MY TO KTO? :D Buziaki ;x