Pamiętnik odchudzania użytkownika:
monkamonka123

Hej,
mam do was pytanie? Jak  Wam idzie z ćwiczeniami. Jeśli chodzi o dietę  to generalnie nie mam problemu z jej przestrzeganiem . Mogę  robić zakupy, ważyć odpowiednie ilości, przygotowywać pudełka z posiłkami na następny dzień do pracy, mogę gotować te wszystkie potrawy. (Notabene niektóre bardzo mi zasmakowały. Nigdy nie lubiłam awokado, a na toście z jajkiem jest rewelacyjne.) Ale jak mam zabrać się za ćwiczenia  to zawsze znajdę sobie coś do zrobienia : a to trzeba pozmywać, poodkurzać, podlać, przesadzić kwiaty itd, itp . Najczęściej i najchętniej to biorę rower i jadę. Czy tylko ja tak mam czy może jeszcze ktoś ?

Wczoraj był dzień ważenia . Huraaaa . Udało mi się . Ubyło mi kilka deko. Niestety , sukces ten został uczczony mrożoną kawą  w McDonald's. Dodatkowe, nieplanowane kalorie . 

Hej,

dziś dzień 3. Na razie się trzymam . Chociaż poniedziałek i wtorek było trudno. Byłam na urlopie i pokusy w domu i na mieście były baaaardzooooo duże . Ale udało mi się im oprzeć. Co samo w sobie jest sukcesem. 

Hej, dziś wielki dzień. Zaczynam. Pierwsze koty za płoty. śniadanko zaliczone.

Decyzja podjęta. Musze zacząć się odchudzać. Moja waga już przekracza wszelkie granice. Jak tak dalej pójdzie to do końca roku będę ważyła 90 kg. Od poniedziałku zaczynam. Jest to moje trzecie podejście do odchudzania z vitalia. Mam nadzieję że tym razem dotrwam do końca i osiągnę swój cel. Życzcie mi powodzenia i trzymajcie za mnie kciuki.