Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Kyoko96
Kyoko96

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

:)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 4761
Komentarzy: 106
Założony: 5 kwietnia 2013
Ostatni wpis: 19 maja 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Kyoko96

kobieta, 28 lat, Kawaii

164 cm, 63.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

19 maja 2014 , Komentarze (9)

SIEMKA ^.^ 

PROSZĘ O OPINIE :P 

1) Na ile kg wyglądam ?

STYLÓWA TYLKO DO FOTEK :D NIGDY NIE ZAKŁADAM SPODENEK NAWET W WAKACJE :< CZAS TO ZMIENIĆ ^.^

PROSZĘ OPINIE. WIEM,JESZCZE DUŻA DROGA PRZEDE MNĄ :)

7 maja 2014 , Komentarze (2)

SIEMKA ^.^ Długo mnie nie było. Mam dwa pytania :

1) Czy bardzo źle wyglądam ? Na co dzień chodzę w szerokich bluzach. Postanowiłam tak się ubrać tylko do fotek na Vitalię.

2) Na ile kg wyglądam na tych fotkach ?

Ważę 65/66 kg i mam 164 cm wzrostu. Na początku września ważyłam jakieś 72/73 kg (masakra). 

PS: SORKI ZA BAŁAGAN ^-^

4 października 2013 , Komentarze (6)

TO JA GDY WAŻYŁAM OK. 62 kg ;_;
MÓJ BRZUCH :

TERAZ TO SZKODA SŁÓW :<

4 października 2013 , Komentarze (2)


ZAŁAMKA :< Z MOJEGO ODCHUDZANIA NIC NIE WYSZŁO :< WAŻĘ TERAZ 70.5 kg ;_;. (rano) -> TYLKO PRZYTYŁAM OTO FOTY :<

1) SZCZERZE POWIEDZCIE CZY JEST BARDZO TRAGICZNIE ?2) ILE POWINNAM SCHUDNĄĆ ?3) JAKĄ DIETĘ POWINNAM STOSOWAĆ ?4) NA ILE KG WYGLĄDAM ?;_;POMOCYPS: UBRAŁAM SIĘ TAK ABY BYŁO LEPIEJ WIDAĆ JAKIEJ JESTEM GRUBOŚCI :< heh

15 lipca 2013 , Komentarze (10)

To czerwiec 2012 roku. Ważyłam wtedy 62/63 kg a teraz 70 ;<.
A w lipcu ważyłam 60 kg ;_;. Masakra. 
 
PÓŹNIEJ DODAM FOTY JAK WYGLĄDAM TERAZ ;_;.

8 lipca 2013 , Komentarze (8)

Z jednej strony bym chciała a z drugiej sama nie wiem. :< Chodzi o to,że karnet kosztuje 150 zł. Jestem gotowa zapłacić taką sumę ale nie wiem czy nie lepiej samemu ćwiczyć w domu. Moi rodzice mówią,żeby se lepiej sama ćwiczyła : rowerek, brzuszki itp. Stosowała dietę. Ogólnie jakby szła na fitness też bym stosowała dietę. Czy lepiej zapisać się na fitness czy ćwiczyć w domu ? Czy macie jakieś doświadczenie z fitnessem i czy były efekty ?

9 czerwca 2013 , Komentarze (7)













SIEMA :)
TAK WIEM, DUŻO FOTEK DODAŁAM :>
MAM PARĘ PYTAŃ :
1. CZY PASUJĄ MI TE JASNE JEANSY ? CZY BARDZO GRUBE NOGI MAM W NICH I CZY NIE WSTYD W NICH CHODZIĆ Z TAKIMI NOGAMI ?
2. W KTÓRYCH SPODNIACH LEPIEJ WYGLĄDAM ?
3. CZY PASUJE MI TA JEANSOWA KOSZULA ? CZY BARDZO GRUBO W NIEJ WYGLĄDAM ?
4. CZY BARDZO TRAGICZNIE WYGLĄDAM ?
5. CZY ŁADNE SĄ TE BUTY ?
6. ILE POWINNAM SCHUDNĄĆ NA OKO ?
7. CZY BARDZO GRUBO WYGLĄDAM ?

PROSZĘ O SZCZERE ODPOWIEDZI, BARDZO MI NA TYM ZALEŻY :< 

POZDRAWIAM

7 czerwca 2013 , Komentarze (17)

TO SUKIENKA W KTÓREJ IDĘ NA WESELE BRATA :> PROSZĘ O OPINIĘ





DUŻO FOTEK DODAŁAM :> HEHE
PROSZĘ O OPINIĘ. WIEM,ŻE MAM BARDZO GRUBE NOGI I WGL. ŁYDKI TO TRAGEDIA ALE POWIEDZCIE CZY WYPADA TAKIEMU GRUBASOWI CHODZIĆ W TAKICH SUKIENKACH ? :<
CZY NIE PRZYPAŁ ? BARDZO MI NA TYM ZALEŻY 
PS: BUTY,KTÓRE MAM NA ZDJĘCIU NIE MAJĄ NIC WSPÓLNEGO Z WESELEM. ^^ ZAŁOŻĘ INNE. I PRZEPRASZAM ZA BAJZEL W POKOJU ^^ 

7 czerwca 2013 , Skomentuj

Siema :>  Dawno mnie tu nie było ale to ze względu tego,że efektów mojego odchudzania nie ma. Wakacje tuż, tuż a mnie może ubyło ze 2 kg ? nie wiem. Ogólnie to waga mi się popsuła :> heh. A może to i nawet dobrze ? Wcześniej zawsze się ważyłam nawet kilka razy dziennie i te cyferki co się pojawiały bardzo mnie dobijały. Chodziłam cały dzień smutna i w ogóle, ciągle myślałam o jedzeniu. A teraz nie wiem ile ważę i o tym tak nie myślę :> Za tydzień w sobotę wesele mojego brata :) Mam już sukienkę i postaram się później dodać fotki i same ocenicie. W wakacje mam zamiar zacząć chodzić na fitness i siłownię. Będę miała czas i nie będzie problemu w stosowaniu diety. W szkole jest mi ciężko,gdyż mam dużo stressu i nie mam czasu po szkole. Za dużo nauki i w ogóle. Niektóre osoby umieją sobie rozplanować czas, żeby na wszystko im starczyło ale ja tak nie potrafię.POZDRAWIAM !! ^^ A tu trochę motywacji :>





^_^

23 kwietnia 2013 , Komentarze (4)

Moje postanowienia
 
1. Nie będę jadła słodyczy 2. Nie będę jadła białego chleba3. Nie będę piła słodkich napojów4. Nie będę jadła tłustych potraw

To mogę ^^ :1. Pić dużo wody niegazowanej i herbat ziołowych2. Muszę utrzymywać przerwy między posiłkami 3/4 h3. Mogę jeść dużo warzyw 4. Muszę dużo ćwiczyć
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.