Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem osobą raczej wesołą i przyjacielsko nastawiona do ludzie (ludzie do mnie już mniej). Uwielbiam czytać książki lekkie o zwykłych ludziach albo o wampirach. Interesuje mnie również sztuka wycinania owoców i warzyw Carving na razie to by było na tyle :P

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 7049
Komentarzy: 153
Założony: 6 kwietnia 2013
Ostatni wpis: 4 października 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Wiecieco....Sylwia

kobieta, 42 lat, Krosno Odrzańskie

174 cm, 79.30 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

4 października 2015 , Komentarze (16)

Są i obiecane zdjęcia przed i po na szczęście moje kochane 12 letnie dziecko , które załapało się na zdjęcie przed jest genialne i zrobiło mamusi to co chciała.  Boże to przerażające , że troszkę techniki i się totalnie gubię . Jak dobrze mieć dzieci :)  :) Na zdjęciach po nie mam okularów nie wiem dlaczego ich nie założyłam 

3 października 2015 , Komentarze (6)

Jako , że ostatnio nie miałam czasu na nic to nie pisałam nic w moim pamiętniku , ale jak widać na pasku nie próżnowałam jestem mega szczęśliwa i życzę każdemu takiego uczucia. wyglądam wreszcie jak niezła laska chociaż jeszcze sporo muszę ukrywać zwłaszcza w okolicach brzucha to i tak jest super. Chciałam nawet wwrzucić zdjęcia przed i po ale niestety nie mam żadnych na kompie a z telefonu jakaś witryna mi się blokowała ... obiecuję jednak , że postaram się dowody umieścić w moim pamiętniku. P.S spodnie które chciałam nosić juz oddałam o są za duże nawet za bardzo nie miałam okazji w nich pochodzić 

27 lutego 2015 , Komentarze (4)

No i dociągam do dwudziestu zrzuconych kilogramów jupi  :D :D zostało niecałe dwa ,a do celu ponad 22 ale co tam mam nadzieję , że pójdą sobie precz jak te pierwsze dwadzieścia.  Jeszcze nigdy nie byłam tak zmotywowana jak teraz.  Zostaje jeszcze inny  problem natury technicznej ,nie mam się w co ubrać. Kilogramy lecą więc szkoda mi robić zakupy ,nie powiem w szafie czeka na lepsze czasy kilka fajnych ciuszków ale to jeszcze trochę potrwa aż te czasy nastąpią. Może jednak dokonam zakupu jakichś spodni bo wszystko z tyłka leci niby to fajne ale już nie fajnie wygląda.

3 stycznia 2015 , Komentarze (1)

Sylwestrowo noworoczny wypad w góry uważam za udany :) diety nie było ale nie przytyłam to chyba ten klimat :) od dziś szara rzeczywistość znów posiłki na godziny i ważone porcje ale cóż taki już mój żywot . Najważniejsze to się nie poddawać i nie ulec pokusom :) jeszcze tylko wizyta u endokrynologa wdrożenie leczenia i moja dieta będzie jeszcze bardziej skuteczna . Wiosna wejdę w moje spodnie ,  które w szafie czekają  jak nie to nie nazywam się Sylwia :) :) 

28 grudnia 2014 , Komentarze (3)

Już jutro jedziemy :) nasz pierwszy aktywny pobyt sylwestrowo noworoczny, może zjeżdżać na nartach nie będę ale ruchu na pewno będę miała więcej :) niż dotychczas i może nawet coś spadnie zważę się po powrocie z wielką nadzieją :) Trzymajcie kciuki 

Pozdrawiam serdecznie wszystkich

27 grudnia 2014 , Komentarze (9)

Powracam do odchudzania i gdzieś muszę się wygadać postanowiłam tu w pamiętniku. 

Korzystam z pomocy dietetyka mało jeszcze ćwiczę ale waga leci w dół jestem, bardzo zdeterminowana ale życie w tej niewiedzy mnie wykańcza podobno cierpię na insulioporność ale moje wyniki są tak dziwne , że pani doktor nie jest w stanie ich odczytać. Cóż może jakoś to będzie jak dodzwonię się do endokrynologa :)

22 sierpnia 2013 , Komentarze (4)

A jedna wczoraj wieczorem wlazłam na steper i zrobiłam 1160 kroków spaliłam 160 kalorii w dwóch seriach po 10 minut zsumowałam tylko wyniki

a dziś zrobiłam jedna serię 10 minutowa 580 kroków 81 kalorii spalonych teraz zrobię brzuszki a później druga seria na steperze 10 minutowa wieczorem powtórzę serie na steperze


Im back to the game mam nadzieje , że nie walnełam byka



21 sierpnia 2013 , Komentarze (7)

Na weselu na którym  byłam w sobotę dziewczyna , która była gościem zaśpiewała dla młodych piosenkę alleluja tak mi się spodobało , że mi ten utwór nie chce wyjść z głowy  https://www.youtube.com/watch?v=VaAhUGpsKgk dla wszystkich zainteresowanych znalazłam na youtube dwie wersje tego utworu
 https://www.youtube.com/watch?v=qgdmIBRoVZI
wkleiłam tak bo nie wiem jak to zrobić żeby było od razu filmik



Jeśli chodzi o dietę to nadal jako tako ćwiczeń brak nie wiem ile jesxzcze będę trwała w tym maraźmie

19 sierpnia 2013 , Komentarze (8)

           Witam moje kochane Vitalijki w sobotę byłam na kolejnym już weselu w tym roku tyle , że tym razem wrzucam Wam foteczkę i nieskromnie powiem , że czułam sie jak milion dolarów :):):P, a tak serio to pomimo mojej wagi uważam ze nieźle wyglądałam. Dodam , że sukienka jest przerobiona z długiej prostej czarnej tylko góra jest ta sama . Koszt przerobienia to 15 zł a efekt spoko aha i koleżanka krawcowa bardzo się przydaje no wiem minę mam bez uśmiechu ale córka szczeliła tą foteczkę w takim momencie ale cóż chodzi o całokształt

9 sierpnia 2013 , Komentarze (3)

Hello dzisiaj jako tako w ogóle ostatnio jest jako tako prawie nie wchodzę na steper nie jem zbyt dużo i staram się niekalorycznie ale od tego się nie chudnie. Jednego dnia mam mega power a drugiego mega dół chyba czas na przeanalizowanie postanowień i wziąć się w garść oby mi się udało nie zaprzepaścić osiągniętego sukcesu

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.