Ostatnio dodane zdjęcia

Ulubione

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 13003
Komentarzy: 300
Założony: 3 maja 2013
Ostatni wpis: 29 września 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
cherryloves

kobieta, 27 lat, Kraków

172 cm, 81.90 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

29 maja 2013 , Komentarze (8)

Więc nie jest dobrze :c 
obżarłam się dzisiaj, i nie wiem co zrobić..
Mam koszmarne wyrzuty sumienia.
Ale naprawdę mi zależy.
Od jutra jem dietowo. 
To musi się udać..
Miałam się ważyć 1, ale lepiej będzie 15 
15 muszę przynajmniej ważyć 75 kg..
Tsaaa powodzenia, dobra no ale gdybym nie podjadała
to bez problemu bym to zrzuciła. 
Więc serio TERAZ SERIO ZERO PODJADANIA.
DO ROBOTY!
Jeszcze im wszystkim pokaże na co mnie stać.!
gęby im się zamkną raz na zawsze!
Kurdee no to musi się udać, po protu musi i koniec.
Teraz naprawdę mi zależy, nie poddam się.
Od jutra jestem w pełni aktywna fizycznie i jem ZDROWO.

UDA SIĘ!!!!!!!! c:  



POWAŻNY CEL, KTÓRY MUSI SIĘ UDAĆ! : 75 KG DO 15 CZERWCA !!!!!!!!!!!!!!!!!! 

28 maja 2013 , Komentarze (1)

Witajcie!
więc może to i mały spadek, ale dla mnie to dużo znaczy.
Więc Rano jak weszłam na wagę było 84.9, a po posiłkach 85.3 więc
jest dobrze : 3 Zastanawiam się czemu nikt mnie nie komentuje ?
Przez ostatnie 2 wpisy ani jednego komentarza, nie ukryję przykro mi się zrobiło, 
że już nikt nie komentuje mnie , ani mnie nie wspiera :cc

26 maja 2013 , Komentarze (1)

Heeej :3 
Więc wczoraj odwiedził moją rodzinę wujek ,
no i mówi że jak niektóre osoby mnie zobaczyły 
to im normalnie szczena opadła, powiedzieli że strasznie wyszczuplałam. 
Jeszcze bardziej mnie to motywuję. c:
Tyle usłyszałam już komplementów
od nauczycieli, od wujka i jego znajomych 
od znajomych ze szkoły
nawet od pani od sklepu 



DUŻO RUCHU!!!!!!
kto dziś biega ? :D

cel: -6kg do 01.06.13



25 maja 2013 , Skomentuj

Heeeeej :3
Mam ogromną motywację teraz , więc dam radę.
Po prostu musi się udać i koniec.. 
Wczoraj wymiękłam i rzuciłam się na jedzenie bo było
bierzmowanie mojej siostry, ale nic słodkiego nie zjadłam czy coś. .


Schudłam z twarzy , ale za mało
jak bd dalej chudła to z twarzy też ? ?? HELP !! 



24 maja 2013 , Komentarze (1)

więc, dzień zły dzisiaj wypadł.
Zjadłam dziś o wiele za dużo, i męczy mnie takie poczucie winy..
Ale jutro już tak nie będzie..
Mam ogromną motywację..
Jak nie będę ważyć 80 kg do 01 czerwca..
To mogę się pożegnać z nowym telefonem , a co.
Telefon to dla mnie ważna rzecz, i bez niego żyć nie mogę.
Ale dieta ważniejsza..
WIĘC :
NIE SCHUDNĘ-NIE MA TELEFONU 


AMEN
C:
 
TAKI JAKIŚ DZIWNY DZIEŃ NO..

INNY NIŻ WSZYSTKIE, WYJĄTKOWY ?
NO NIE SPECJALNIE, CHOCIAŻ FAJNIE DZISIAJ NAWET BYŁO
A BYŁO BY PERFEKT GDYBY TO MOJE NIEOBŻERANIE SIĘ! >:C 

Schudłam 17 kg i trochę na twarzy, 
powiedzcie mi czy jak zrzucę kolejne kg to twarz będę mieć ładniejszą? :C

23 maja 2013 , Komentarze (1)

więc postanowiłam poddać się wyzwaniu 
i zacząć oto ten trening-cud : 
                              Kto się na to piszę i trenuję ze mną ? c: 

ćwiczenia na dziś :
-mel b rozgrzewka
-55 pompek
-skakanka
-8min buns
-8min brzuch
-mel b trening ramion
-100 brzuszków
-Dzień 1 nożyce
-pływanie
-kosiarki
-15 przysiadów
-20 pół przysiadów
-skakanka
- 10 pompek
-kop i przysiad
-skłony 
- nogi 
-motylki
-15 pompek 



23 maja 2013 , Komentarze (2)

Heej! 
wiecie co ? 
tak patrze teraz na moje nogi i już nie wyglądają tak tragicznie 
Ale z rękami koszmar, zacznę robić duuuuużo ćwiczeń :>

szkoda że ten czas tak leci :c



Więc :
-robię nadal dużo ćwiczeń na nogi , brzuch itp
-robię więcej niż wcześniej ćwiczeń na ręce !
-ważę się 01 czerwca i muszę wazyć 80 kg !




cel : -6kg do 01czerwca!! 

21 maja 2013 , Skomentuj

Mam ogromny problem, 
możecie mi polecić jakieś ćwiczenia na nogi i ręce ? 
Tragedia z nimi, naprawdę !! 
Z brzucha tyle schudłam , ale nie mogę sobie poradzić
z rękami i nogami ..
Macie jakieś ćwiczenia, lub filmiki ? !!!










cel : -7kg do 01.06

21 maja 2013 , Komentarze (2)

Mam ogromny problem, 
możecie mi polecić jakieś ćwiczenia na nogi i ręce ? 
Tragedia z nimi, naprawdę !! 
Z brzucha tyle schudłam , ale nie mogę sobie poradzić
z rękami i nogami ..
Macie jakieś ćwiczenia, lub filmiki ? !!!










cel : -7kg do 01.06

21 maja 2013 , Komentarze (8)

witajciee ! 
Złamałam się i weszłam na wagę, 
bałam się spojrzeć na wynik
a tu proszę 85.7 po prostu szok : >> 
jestem taka ucieszona!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.