Pamiętnik odchudzania użytkownika:
jadzia84

hej dziewczynki!

Ja bez ważenia! 

Udało  się  i dostałam urlop :-) 

Wiec od piątku  jestem w Polsce 

... i trochę  grzesze!  Ale to wybacz one mi jest! Toż to urlop mam :-)  pozdrawiam wam cieplutko z zimnego szczecina  :-*

hejka ;-) 

Czytam wasze pamiętniki  i wszyscy o jesieni piszą   blee ee

Mnie też dopada jesienna depresja

I juz sama  nie wiem czy to przez pogodę  czy przez dietę 

W tym tygodniu  wszystko  idzie nie tak :/

Brak mocy i brak chęci  

Ciągle jakiś  problem :(

Od wczoraj  jestem na etapie kupowania odzieży jesienno zimowej 

I kurde nic mi się nie podoba!

A pilnie potrzebuje buty!

U mnie w Hamburgu  pogoda jak w Londynie... ciągle pada jest zimno i ponuro! 

Dziś drugi dzień straciłam na te cholerne zakupy i nic ! 

Na spodnie i bluzki nawet nie patrzę 

Nie lubię  schopingów  :-(

Mam nadzieje ze zanim zima się na dobre rozkręci to pozbędziesz się  tych 8 zalegających  kilosow 

Jestem dobrej myśli! 

juhuuuu 

Niedziela <3

Wchodziła na wagę z duszą  na ramieniu  bo wczoraj  byłam na urodzinach u przyjaciółki  u skończyło się na 3 drinkach! !!!

Ale dziś się bardzo cieszę  że je wypiłam ! 

 Wchodzę na wagę  a tam 88.8 !!!!!!!!!

Jejku jak ja się  cieszę :-) 

Jeszcze 8.80 do celu!!!

 Na Boże  Narodzenie  będę  laska 

Miłej niedzieli ! :*

lubicie  dziewczyny? :-)

Ja bardzo!!

Dziś  ugotowalam  taką  dietetyczna  na jutrzejszy obiadek  ale nie mogłam się powstrzymać  i zjadłam  jedną  miseczkę  :-)

Mniami iii

Codziennie  modlę się o  to. Żeby mój urlop w końcu wypalił!  

W planach jest od poniedziałku! 

Jak wszystko pójdzie okej to w niedziele   pakuje się  w auto i kierunek polska!!! 

;-) 

Trzymajcie kciuki! 

 Dziś zaliczyłam również  siłownię! 

30 min orbitrek

30 min rower

I 30 min bieżni 

W niedzielę  zdecydowanie lepiej mi idzie... ale dałam radę  :-) 

Trzymajcie  się  ciepło  :-*

A wiec jak w tytule :)

4 tygodnie za mna!

Wciagu 28 dni zgubilam 

6 kg 

zaczelam cwiczyc 

i zdrowiej sie odzywiac 

Jestem z siebie dumna 

dzis przygladalam sie mojemu profilowi 3D i uwazam ze z 80 kilogramami bede wygladac swietnie ... tak skromnie powiedziane 

Wiec , aby do celu ... tylko nie za szybko!!

postanowilam  tracic 1 kg tygodniowo - ostatnio nie wyszlo  

bo bylo wiecej!! 

Ale teraz stop!

kilogram tygodniowo i bedzie git! 

Buziaki 

niedziela <3

Rano wskakuje na wagę  a tam 91.1!!!!

Ufiaaaaaaa

co ja widzę! !

 Z rana dodałam wpis ... 

... a teraz patrzę  że  go  ucielo! !! 

A więc  niedziela  jest dniem pomiarow i chciałam  wszem i wobec   zakomunikować że  udało mi się pozbyć kolejnego półtora  kilo! !!! Juhuuu

Dziś moja waga pokazała 92.8 kochana!!!

Fitness zaliczyłam wzorowo! ! 

Wszystko idzie perfekcyjnie!

 Obiecałam  sobie , że  ze jak będę ważyła  85kg to sobie sprawie taki miejmy mikser  z miska!  , bo dużo piekę  na Dukanie :-) a mam tylko taki w rękę  :-/  ale to dopiero za 8 kg :-) 

Dziś zrobiłam sernik na zimno!  Taki dukanowski! Pyszny!!  Polecam 

Miłego wieczoru 

Mam nadzieję  , że  się  tym razem doda :-)

mamy  niedzielę,  dzień  pomiarów

nie jest źle  :-) 

 Z radości  , że  skończyłam dziś  pracę   przed 15 sta nie pojechałam  na fitness. 

Wiem , wiem - nie ma się  czym chwalić , ale od kwietnia taki natłok pracy że  porostu delektowalam się  dziś  każdą  wolną minutą! 

 Nie grzeszylam!  Dieta    na szóstkę  z plusem :-D

Wracając  do domu pojechałam do polskiego  sklepu, ah ile tam było polskich słodkości  ... makowiec <3 ale nie uległam!! Kupiłam serki i otręby!  I kabanosy z kurczaka ... takie se :-p 

Weszłam dziś na wagę  i ta pokazuje 0.5kg mniej :-) 

Jest dobrze :-) 

kurcze,  jak sobie człowiek coś  zaplanuje  i ba w tych planach trwa to coś  rąbnąć  musi! Bo przecież  za pięknie  było !

 Waga stoi i niech sb stoi jędza jedna 

Pracy od cholery drugi raz zawaliłam fitnessnie ma czasu ,nie ma mocy! Boszzz a to dopiero  wtorek .dietę  trzymam przepisowo w głębi ducha liczę  na ten -1 w niedziele 

Przez natłok  obowiązków  nie komentuje  pamiętników  ale was śledzę!  Trzymam kciuki!!  Odpoczywajcie kobity :-*