no nic, mam na imie Kinga, i jak pewnie zauwazyłyście na moim profilu, ważę tyle co słoń :( chcę to zmienić...i to jak najprędzej :)
na początku lipca wybieram się na kolonie do Włoch bądź Bułgarii, więc chcę wyglądać normalnie. Wiem, że to może być niemożliwe, ale czy uda mi sie schudnąć przynajmniej 20 kg do tego czasu ? Mam nadzieję, że tak .
Od jakiegoś czasu chciałam zaczać biegać, ale chyba najpierw poprawię trochę kondycje w inny sposób, gdyż mialam dzisiaj w-f i już po jednym okrążeniu boiska ja już dyszałam ledwo łapiąc oddech .. idę się jtr z przyjaciółką zapytać o zajęcia z zumby, jako że lubię taniec i aerobik :) i na aerobik także zaczynam chodzić, tyle że w szkole. Nie wiem co jeść i jak jeść, co jest tuczące co mniej , co przyspiesza metabolizm , więc jakbyście mogli/ły, to napiszcie mi pod tą pierwszą notką jakies porady na dobry początek:) Będę wdzięczna :)
Od jakiegoś czasu chciałam zaczać biegać, ale chyba najpierw poprawię trochę kondycje w inny sposób, gdyż mialam dzisiaj w-f i już po jednym okrążeniu boiska ja już dyszałam ledwo łapiąc oddech .. idę się jtr z przyjaciółką zapytać o zajęcia z zumby, jako że lubię taniec i aerobik :) i na aerobik także zaczynam chodzić, tyle że w szkole. Nie wiem co jeść i jak jeść, co jest tuczące co mniej , co przyspiesza metabolizm , więc jakbyście mogli/ły, to napiszcie mi pod tą pierwszą notką jakies porady na dobry początek:) Będę wdzięczna :)
Na dzisiaj tyle, wiem że krótko, ale czas i mama gonią :) Dobranoc i do następnego ;)
