Witam was dziewczyny : )
Od dzisiaj zaczynam dietę kopenhaską.Mam nadzieję że wytrwam te 13 dni..
Przecież to , krótki okres.
Od dzisiaj zaczynam dietę kopenhaską.Mam nadzieję że wytrwam te 13 dni..
Przecież to , krótki okres.
Początki zawsze są trudne ale czego to się nie robi...
Mam dosyć bycia osobą przy kości.
Zdjęcia porównawcze wstawię w połowie diety.
Jednak nie chciałabym zakończyć tej diety i zacząć jeść tak dużo jak jem teraz.
Chciałabym wtedy zacząć ćwiczyć ( chodzić na siłownię ) .
Śniadanie : Kubek czarnej kawy z łyżeczką cukru
2 Śniadanie : 1-2 jajka ugotowane na twardo , szklanka szpinaku
Obiad: befsztyk wołowy , lekka sałatka wegetariańska
Trzymajcie kciuki :)
Ja za was trzymam !
Mam dosyć bycia osobą przy kości.
Zdjęcia porównawcze wstawię w połowie diety.
Jednak nie chciałabym zakończyć tej diety i zacząć jeść tak dużo jak jem teraz.
Chciałabym wtedy zacząć ćwiczyć ( chodzić na siłownię ) .
Śniadanie : Kubek czarnej kawy z łyżeczką cukru
2 Śniadanie : 1-2 jajka ugotowane na twardo , szklanka szpinaku
Obiad: befsztyk wołowy , lekka sałatka wegetariańska
Trzymajcie kciuki :)
Ja za was trzymam !
