Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Anna144

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Muszę schudnąć

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 4850
Komentarzy: 57
Założony: 11 lutego 2014
Ostatni wpis: 5 września 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Anna144

kobieta, 41 lat, Gorzów Wielkopolski

160 cm, 64.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

28 lutego 2014 , Komentarze (1)

I po tłustym czwartku - zjadlam dwa paczki ale nie mam wyrzutów sumienia :) ponieważ pózniej pocwiczylam i poszłam na piechotę do kosmetyczki ( co mi sie wcześniej nie zdążyło ) a dzisiaj waga  znowu w dół :) pokazała 75,4 kg hura 
Boje sie tylko ze jak pojadę w niedziele w góry to dieta moja pójdzie na marne ... I zobaczę te wszystkie dobre ale kaloryczne jedzenie to nie wytrzymam i oczywiscie zjem :( 

27 lutego 2014 , Komentarze (4)

No i co mamy tłusty czwartek i bedą kusić tymi miecutkimi pachnacymi i slodkimi paczkami ... I co skusić sie czy nie ? A dzisiaj waga wkoncy ruszyła w dół pokazała 75,8 kg mniej o 0,2kg ale to zawsze coś . 
A wy znecie paczka ? A ile ? Bo ja pewno mimo wszystko skusze sie na jednego :( 

26 lutego 2014 , Komentarze (2)

Wczoraj byłam na aerobiku trochę poskakalam i zawsze spłaciłam trochę zbędnych kalorii. Na wagę dalej nie wchodzę bo sie boje ze mimo diety przytyłam i stracę mobilizację. A dieta wygladała tak: 
Śniadanie - dwie kromki chleba z twarozkiem chudym 
Drugie śniadanie - dwa ciastka beovita
Lunch kanapka z twarozkiem
Obiad - schab z pieczarkami i papryka 

25 lutego 2014 , Komentarze (1)

Miałam schudnąć do niedzieli 5 kg ale raczej sie nie uda :( nawet na wagę nie wchodzę bo sie boje ze zamiast w dół będzie w gore chociaż trzymam dietę to czuje ze przytyłam a może to dlatego ze mam okres ...już sama nie wiem ... Na dodatek mały znowu kaszlal cała noc . Nie wiem co tym razem sie przyczepilo ale mam nadzieje ze nic większego bo w niedziele mamy jechać w góry :) 

24 lutego 2014 , Komentarze (2)

Niestety uległam pokusie " diabelkowi" i zjadlam wczoraj dwa kawałki ciasta :( ale było pyszne. Wiec dzisiaj nie wchodzilam na wagę żeby sie nie denerwować. 
Od teraz zero słodyczy 
Trzymam dietę
I oczywiście ćwiczę 
Postanowienia na tydzień 

22 lutego 2014 , Komentarze (1)

Hura waga nadal w dół schudłam już 3kg ale to dopiero początek walki z nadwaga ale cały czas trzymam dietę i oczywiście nie pozjadam :) 

15 lutego 2014 , Komentarze (1)

Hura udało mi sie schudnąć pierwszy kilogram 
Wczoraj zrobiłam już 100 brzuszków i bylm na spacerze nie za długo ale  za wsze to coś :) 
Waga 78 kg 

13 lutego 2014 , Skomentuj

Zjadłem trzy kromki chleba z polędwica na obiad gulasz z kasza 
A od jutra zaczynam dietę 
I nawet ćwiczyłem  Zrobiłam 50 brzuszków 

13 lutego 2014 , Skomentuj

I dałam radę wytrzymać bez słodkiego choć w prac częstowania ciasteczkami i w domu ale mówiłam stanowcze NIE zobaczymy jak będzie dzisiaj :) 

11 lutego 2014 , Komentarze (1)

Zaczynam ta nierówna walkę 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.