Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Maja_(^.^)_

Piszę dziś, bo wczoraj zapomniałam:P Pierwszy dzień diety 1700 kcal. Dieta bardzo smaczna, no i tak jak przewidziałam, taka ilość kcal to raczej za dużo jak dla mnie. Ominęłam jedną przekąskę, bo nie miałam gdzie ją zmieścić i też na nogach byłam krócej (śpioch):)

Byłam na siłce - 30 min rowerek (średnie tętno 150), 10 min bieżnia (tętno 160) i z 75 brzuszków. Na razie nastawiam się na cardio, na siłkę chodzę od 3 lat regularnie i zawsze nastawiałam się na rzeźbę, tylko w danym momencie jej nie widać bo jest pod warstwą tłuszczu:)

Tylko dziwnie jak przyszłam do domu, od razu wypiłam koktajl i cała energia poleciała w dół. Zrobiło mi się słabo i mdliło mnie. Po godzinie doszłam do siebie. Czy to może być związane z poziomem cukru we krwi? Ktoś się zna na tym?

Dziś otrzymałam dietę na tydzień, no i patrze a tam zamiast 1400 kcal to jest 1700 kcal. Z początku myślałam, że to forma wprowadzająca do diety. Wchodzę w ustawienia a tam jest 1700 kcal. No i musiałam zmienić dietę w trybie natychmiastowym, a tak się cieszyłam, że mogę zrobić zakupy :(

I do tego weszłam dziś na wagę a tam kg więcej..... nie wiem chyba to przez @, który miałam przez 1 dzień i już nie mam (dziwne).

Dziś zakupiłam dietę Smacznie Dopasowaną i z niecierpliwością czekam na niedzielę, kiedy to będę mogła zrobić zakupy. Najbardziej się boje jak to będzie z jedzeniem w pracy... Szef ma zamiar zakupić mikrofalę, ale kiedy to się stanie to nie wiadomo. 

Z tego co mi wyliczyło przy zakupie, dieta skomponowana ma być na 1400 kcal - 0,6 kg tyg. Zobaczymy czy faktycznie tyle będzie schodzić, w pierwszym tygodniu to może zejść i 3 kg, tylko że to będzie woda.... No nic, czas pokaże;)