Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Katekarczewska

Czy tez macie problem ze slodyczami przed "tymi" dniami ?

Ehh czuje,ze przez hormony nie pojde dalej... wiem, ze to siedzi w glowie. Moze Wy wiecie jak temu zaradzic ?

Ćwiczę codziennie, wstaje o 5rano, aby pójść popływać.... Niestety dziś dopadł mnie pierwszy kryzys.... dwie nadprogramowe kanapki z powidłami śliwkowymi oraz ciasteczko czekoladowe ;/

Widze efekty chudnięcia, ale czasami kobiece hormony biorą górę ;/

Pierwszy tydzień i od razu zauważalne efekty. 

Najtrudniejsze były pierwsze zakupy, przygotowywanie menu oraz pilnowanie godzin... teraz weszło mi to w nawyk tak jak picie wody, którą piłam w bardzo małych ilościach...