Pamiętnik odchudzania użytkownika:
LepszeJutr0

Pierwszy dzień postu juz prawie za mną :) trochę pobolewaa mnie głowa. Głodu nie czuje. Generalnie jest dobrze 

Rano wypilam wode z kiszonych ogorkow i zjadlam kilka. Odczulam ochotę na pomidorówkę i tak wlasnie wygladal moj posilek na caly dzien. WySzła pyszna! Szczególnie pokrojone warzywa i szczypiorek na wierzchu! Niebo w gębie!

Pod koniec dnia cwćwiczyłam. Pierwszy dzień aerobicznej 6 weidera, nogi, ręce. Postanowiłam ze po godzinie 19 nie bede juz jesc. Po 10 dniach pochwale sie wynikami. Ile ubylo cm i kg

A teraz trzeba klasc sie spac. Dobranoc wszystkim! 

Dieta dr. Ewy Dąbrowskiej cieszy się dużym uznaniem, ale znajdą się i tacy, którzy twierdzą, iż owa dieta ma makabryczny wpływ na organizm człowieka.

Ja swój umysl przygotowywane do tej diety od ponad pół roku. Nadszedł czas na mnie. Od jutra zaczynam 42 dniowy ozdrowieńczy post, który będę dokumentować tu, na waszych oczach. Będę opisywać każdy dzień, posilek, bede mówić o dolegliwościach jakie mnie dopadną 

Więc teraz kilka słów o poscie

W ciagu 42 dni nalezy jesc:

* okreslone warzywa i owoce, 

*uzywac ziół , 

*pic duzo wody, 

*jesc i pic kiszonki, najlepiej takie wlasnej roboty,

* używać soli np. Himalajskiej (byle nie białej!) ,

Własny zakwas z buraków juz zrobiłam. Wyszedł przepyszny, ale nie wiem czy nie będzie mi służył wyłącznie do barszczu. Jakoś wole pić wodę z ogórków kiszonej.

To zaczynam. Może ktoś się przyłączy?