Przez prawie cały piątek do połowy soboty męczyło mnie napięcie charakterystyczne dla napadów. Ciągłe myśli o jedzeniu nie dawały mi normalnie funkcjonować. Jak narkoman na głodzie :( Na szczęście w domu nie znalazło się ''napadowe'' jedzenie. Nie nawaliłam!!! Wytrzymałam . Treningi z trenerem vitalii i KFO zaliczone :)
Moje zaburzenie odżywiania od ponad dwóch zabiera mi pewność siebie, pasje, niszczy zdrowie, psychikę , a w zamian przynosi dodatkowe kilogramy, wstyd. Każe mi robić to, czego sama bym świadomie nie zrobiła.
Przez takie wygrane jak ta dzisiejsza uświadamiam sobie, że jestem cholernie silna, że potrafię, że dam radę i ujarzmię napady. I w końcu będę zdrowa!
Dzisiejsze ważenie i pierwsze-1kg :) Dla perfekcyjnej Karoliny to zawsze za mało, ale dla rozsądnej Karoliny, którą staram się być , jest to świetny wynik.
Na zakończenie podzielę się z Wami piosenką z bardzo pozytywnym tekstem
Jest bohater
Jeśli spojrzysz w swoje serce
Nie będziesz musiał się obawiac
O to kim jesteś
Tu tkwi odpowiedź
Jeśli sięgniesz do swojej duszy
Smutek który znasz
Rozpłynie się
Wtedy nadejdzie bohater
Z siłą aby iśc przed siebie
Odrzucisz swoje lęki
I będziesz wiedział że przetrwasz
Więc kiedy czujesz że brakuje Ci nadziei
Spójrz w siebie i bądź silny
Wreszcie odkryjesz prawdę
że bohater jest w Tobie
Długa to droga
Gdy idziesz nią samotnie
Nikt nie podaje Ci ręki
Abyś mógł się przytrzymać
Możesz znaleźć miłość
Jeśli poszukasz w sobie
Wtedy pustka którą czujesz
Zniknie
Wtedy nadejdzie bohater
Z siłą aby iśc przed siebie
Odrzucisz swoje lęki
I będziesz wiedział że przetrwasz
Więc kiedy czujesz że brakuje Ci nadziei
Spójrz w siebie i bądź silny
Wreszcie odkryjesz prawdę
że bohater jest w Tobie
Ohhhh Bóg wie
Jak ciężko jest podąrzac za marzeniami
Ale nie pozwól nikomu ci ich odebrac
Wytrzymaj
Nadejdzie jutro
I moment gdy odnajdziesz swoją drogę
Wtedy nadejdzie bohater
Z siłą aby iśc przed siebie
Odrzucisz swoje lęki
I będziesz wiedział że przetrwasz
Więc kiedy czujesz że brakuje Ci nadziei
Spójrz w siebie i bądź silny
Wreszcie odkryjesz prawdę
że bohater jest w Tobie
Ten bohater żyje w...
...Tobie
Ten bohater żyje w...
...Tobie
