© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Znajomi (4)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 331 |
| Komentarzy: | 1 |
| Założony: | 25 czerwca 2017 |
| Ostatni wpis: | 1 lipca 2017 |
Postępy w odchudzaniu
No to sobota, czas na wazenie. Pierwsze od rozpoczecia nowej diety i wynik niestety niezadowalajacy, chociaz nie przerazajacy. Waga w gore niestety o 0,7 kg, ale... zwykle u mnie tak wyglada przestawienie sie na inna diete. Mam nadzieje, ze nastepne pomiary beda szly juz w odpowiednia strone :)
Plusem jest to jednak, ze wszystkich produktow ze starej diety juz sie pozbylem i teraz moge sie skupic w calosci na nowych nawykach. To do nastepnego razu.
No to dzisiaj dotarly do mnie moj plan treningowy oraz plan diety. Od jutra zaczynam na nowej kuchni, zobaczymy jak mi pojdzie. Miejmy nadzieje na jakiekolwiek rezultaty :)
