Ostatnio dodane zdjęcia

Ulubione

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Prowadzenie własnej firmy wiąże się z nienormowanym czasem pracy,a co za tym idzie czasem nie ma czasu na gotowanie, wymyślanie posiłków itp. Mam nadzieję, że z Vitalią uda mi się bardziej się kontrolować i planować co i kiedy będę jeść :)

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 2953
Komentarzy: 42
Założony: 5 września 2017
Ostatni wpis: 8 czerwca 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
mysia-sia

kobieta, 39 lat, Chełmża

165 cm, 70.50 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

11 września 2017 , Skomentuj

Otrzymałam dziś pierwszy plan diety. Bardzo mi się podoba, chociaż ilość jedzenia wydawała mi się dość duża. Nie wiem czy porcje nie są za duże?? Pierwsze skojarzenie - czy ja aby nie przytyję na tej diecie ;) 

W łikęd była rozgrzewka przed dietą - 17,5km lekkiej przejażdżki rowerowej i 4,5km porannej przebieżki. Tak, żeby się dobrze nastroić przed całym tygodniem wyzwań :) 

Gotowanie, które uskuteczniłam wczoraj wieczorem, było fantastyczne! Ekscytacja level high :) 70% jedzenia mam gotowe w godzinę!! Dłużej idzie jak co chwila trzeba zerkać w przepis, ale są one na prawdę łatwe i przyjemne. Nic trudnego! Takie jak lubię :) Niektóre przepisy dość kontrowersyjne, nie próbowałam takiego połączenia smaków, ale nie będę się wypowiadać zanim nie spróbuję ;) 

8 września 2017, Skomentuj
krokomierz,8605,74,516,11788,5679,1504876847
Dodaj komentarz

6 września 2017, Skomentuj
krokomierz,4,0,0,5,3,1504725061
Dodaj komentarz

5 września 2017, Skomentuj
krokomierz,2254,19,135,1450,1488,1504634791
Dodaj komentarz

5 września 2017 , Komentarze (8)

Tak, jest to dobry krok! Krok ku nowej mnie ;) która mam nadzieję, że już całkiem niedługo będzie mogła spojrzeć w lustro i powiedzieć "podoba mi się" :) :D i w efekcie dojdzie do wyznaczonego celu! Wydawałoby się, że cel nie jest tak daleko, ale ostatnio niestety sukcesywnie się od niego oddalałam. Ale już dość tego! Dam radę! Wiem, że umiem! 

Do startu!

Gotowi.... 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.