© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (9)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 421 |
| Komentarzy: | 0 |
| Założony: | 20 października 2018 |
| Ostatni wpis: | 23 października 2018 |
kobieta, 43 lat, 64 Paddock Lane
167 cm, 59.30 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
90% sukcesu dzisiaj.
Jedzenie zdrowe jak w jadłospisie, mała modyfikacja wieczornego posiłku na zype z kukurydzy i ziemiaczków, troszkę za duzo kawy ( jak zawsze), ale trening zaliczony. 5K na bierzni, 30 min spokojnego biegu.Musze pić więcej wody, uwaga do siebie.
Samopoczucie dobre, ale bez ekstazy.
