Mam na celu kompletną zmianę trybu życia! Jedzenie zawsze było dla mnie problemem, nadwaga w podstawówce później otyłość i zawsze zawsze wyróżnianie się wśród ludzi, bycie najgrubszą osobą w każdej klasie, w każdej paczce znajomych.
Na diecie nigdy nie byłam dłużej niż max 3 tygodnie, ale od sierpnia jakoś to po mału idzie.
Ostatnie 30 dni to była kompletna porażka, nic tylko śmieciowe jedzenie, w końcu trzy dni temu znalazłam w sobie motywację żeby zacząć od nowa. Skoro zaangażowanie na 40-60%nie dawało najlepszych efektów i ciągle wracałam do starych nawyków, postanawiam zaangażować się na 100%!
Planuję robić wpisy dosyć często, na każdy dzień mam jakiś jeden tekst motywujący z którym staram się spędzić dzień więc to też pewnie będę dodawać! Zapraszam wszystkich do znajomych którzy chcą trochę pozytywniejszego spojrzenia na walkę z otyłością i depresją :))
