Postanowienie jest jedno-SCHUDNĄĆ :)
Dosyć wymówek ,dosyć prób zaakceptowania swoich 82,2 kg. Dosyć kupowania nowych WIĘKSZYCH UBRAŃ .
Cel jest jeden -65 kg . Wiem że dam radę . Już to przecież przerabiałam . Będzie ciężko -wiem to . Ale warto:)
Warunek- nigdy się nie poddawać . Jeżeli będzie"bo wiem że będzie" dzień że nie będzie mi się chciało wyjść i ćwiczyć -to itak wyjdę :)
Schudnę dla siebie i tylko dla siebie :)
Zadania:
-trzymać się Diety ułożonej przez dietetyka
- Pić 2-3 l wody codziennie
-codziennie wychodzić na spacer z wózkiem z córeczką na 1,5-2 h. Spacer z aplikacją mierzącą kroki -ma ich być 6000 tyś:)
-ćwiczyć w domu
Dam radę :)
