© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Znajomi (4)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1593 |
| Komentarzy: | 7 |
| Założony: | 25 czerwca 2023 |
| Ostatni wpis: | 15 sierpnia 2023 |
kobieta, 25 lat, Wrocław
162 cm, 67.50 kg więcej o mnie
Ne od poniedziałku, od dzisiaj ❤️
Nie będę czekała do jutra. Wracam już dzisiaj :) Tak się cieszę, że mogę wrócić do redukcji. Mam kilka celów na wakacje.
- regularnie się uczuć (w niedzielę ustalać grafik co i czego się uczę, powtarzam)
- regularnie chodzić na terapię (podejmuje ze względu na chorobę z którą trudno jest mi się pogodzić
- wrócić do biegania
- czytać minimum 15 minut ❤️
- schudnąć 5 kg (nie mam presji nad sobą, może to i mało jak i na 2 miesiące, ale dla mnie to już super wynik będzie)
- minimum 10 tyś kroków
