Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

elana83

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem osobą wesolą, pogodną. Od kilku juz lat walcze z nadwaga. Lubie jeźdźić na rowerze i uprawiac nordic walking. Z vitalią mialam juz styczność styczność jakiś czas temu ale jakoś byłam malo zmotywowana i polrgłam. Teraz tak szybko sie nie poddam. Musze schudnąc dla siebie.

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 596
Komentarzy: 2
Założony: 9 lutego 2014
Ostatni wpis: 10 kwietnia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
elana83

kobieta, 41 lat, Słupiec

174 cm, 128.20 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

10 kwietnia 2014 , Komentarze (2)

Dziś zaczęłam trzeci miesiąc stosowania diety. Czasami grzeszę. Potem mam wyrzuty sumienia i wracam do liczenia kalorii. Ćwiczę systematycznie chodzenie i już odczuwam stawy. Kolana mnie trochę bolą. Musze się przerzucić na rower. 10 kg już mi spadło. Jeszcze 20 i już będę szczęśliwa.

24 lutego 2014 , Skomentuj

Zaczęłam dziś trzeci tydzień diety. Na razie jest dobrze, waga spada, czyli prawidłowo.  Zwiększyłam ćwiczenia mam nadzieje, że podczas następnego ważenia będzie więcej niż 1 kg.

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.