Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

justynka22wch
justynka22wch

Więcej zdjęć

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem gruba a chce być chuda:-)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 29459
Komentarzy: 128
Założony: 10 lutego 2009
Ostatni wpis: 20 kwietnia 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
justynka22wch

kobieta, 37 lat, Wałbrzych

176 cm, 88.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

27 marca 2011 , Komentarze (1)
W sumie to na polityce się nie znam, na kodeksie też ale nie przeszkodziło mi to zapisać się do partii....może nawet nie zapisać ale zaczęłam chodzić na spotkanie partyjne 
nie powiem jakiej by nie robić reklamy ale do żadnej rządzącej

co do odchudzania to idzie mi ciężko a nawet bardzo ciężko diety się nie trzymam ale za to ćwiczę w domu bo na fitness też mi nigdy nie po drodze.....
waga pokazuje 106.7 kg czyli 1 zbędnego tłuszczu się pozbyłam

22 marca 2011 , Komentarze (6)


22 marca 2011 , Skomentuj
Witam drogie grubasy,
dzisiaj byłam na siłowni z moja kochaną Anią bez której nigdy bym nie zmotywowała się do ćwiczeń

Jestem strasznie zmęczona, wszystkie mięśnie mnie bolą ale muszę być twarda bo dzisiaj przyjechała do mnie suknia ślubna

jest piękna, cudowna, skromna itp itd ma tylko jeden mały mankament jest w rozmiarze 40/38 a ja noszę 48...
ale zawzięłam się i dam radę po za tym moja teściowa jest krawcową więc w razie w coś wymyśli...
chyba

pzdr wszytkie przyszłe panny młode 

20 marca 2011 , Skomentuj
Witam wszystkich zaczynających  odchudzanie,
ja zaczynam już od stycznia i jak do tej pory a dzisiaj mamy 20 marca schudłam 0 kg a nawet przytyłam kg 5.
Codziennie sobie obiecuje że od jutra będę się trzymać diety ale od stycznia nie wytrzymałam nawet jednego dnia!!!!
A co gorsza gdybym trzymała się diety to miała bym już 15 kg mniej, ale nie ja wole siedzieć myśleć o odchudzaniu zamiast się wsiąść do roboty....
Co to będę dużo pisać wściekła jestem na samą siebie i chce mi się płakać nad taką żałosną idiotką jak ja

Dajcie jakiś pomysł jak tu się zmotywować?????????


11 marca 2011 , Komentarze (2)
Witam wszystkie grube Panie,
postanowiłam że rano będę biegać wstawać o 6 rano i dawaj kółeczko na podzamczu
Dzisiaj wstałam o 5:45 niestety moje dziecko razem ze mną i nici z biegania, poranne płaczki bo przyszły łóżko sikacze (mój mały lata bez pampersa ) ale jutro będę biegać na  100%.

ps. dlaczego mówią puszyste? nie lubię tego słowa jestem gruba!Gruba nie puszysta, nie o okrągłych kształtach, nie jestem pulchna!!!!
Jestem gruba i tak proszę się do mnie zwracać

10 marca 2011 , Komentarze (1)
Dzisja zaczynam dietę 1200 kcal
# jeść 5 posiłków dziennie
# koniec z fast foodami
# pijemy zieloną herbatę oraz czerwoną
# i chodzimy z bloondi na fitness 3 razy w tygodniu

Do lipca 18 tygodni (o ile dobrze policzyłam) tracąc tygodniowo 1 kg powinno być -18 kg do wakacji


8 marca 2011 , Komentarze (1)
Dzisiaj weszłam na wagę i co i tragedia
waga 107,6 kg
56,2 % tłuszczu
31,4 % mięśni
2,2 % kości

Tragedia a jeszcze rok temu ważyłam 80 kg!!!!
Jak można się tak spaść w ciągu roku nie mówiąc o tym że 4 lata temu waga była 65


8 marca 2011 , Komentarze (1)
Właśnie wstałam zero zakwasów po wczorajszym cellu stop
wstaje we wspaniałym humorze i pełna energii 
dzisiaj znowu z bloondi pędzimy na fitness albo na siłownie

ps.wczoraj wróciłam spocona i zmęczona ale pełna wiary w to że damy radę.

7 marca 2011 , Komentarze (2)
Dzisiaj byłam z dzieckiem na placu zabaw pobiegałam sobie za nim 15 minut i aż zadyszki dostałam...Słaba kondycja
Dzisiaj biegniemy z bloondi na fitness SUPER

Co do diety to słabo mi idzie a nawet powiem że mi nie idzie,
przykro mi z tego powodu

18 listopada 2010 , Komentarze (2)
Dzisiaj pierwszy dzień na Dukanie,
próbowałam już wielu diet itp itd ale zawsze wracałam do starej wagi
Może tym razem będzie lepiej, właśnie piekę bułeczki do pracy :-)

Zaczęłam terapie, mam depresję oraz zaburzenia odżywiania.
Myślałam że każdy człowiek ma takie podejście do jedzenia jak ja a okazało się zupełnie inaczej.

Jestem pełna wiary znalazłam wspaniałą terapeutkę
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.