Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kasiutek1986

kobieta, 38 lat, Wrocław

157 cm, 87.20 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

16 października 2009 , Skomentuj

Jak dobrze ze to juz piatek:) wczoraj nasz synekporaz pierwszy przewrocil sie z pleckow na brzuszek:) jestesmy z niego tacy dumni:) nocka lepiej, niezapeszajac, niespal od 2:30-4 ale to przez zabkowanie ale dalismy mu syropku i zasnal. ja juz po sniadaniu jestem ,maz pyszna kanapke mi zrobil, az za pyszna:2 kromki chleba z maslem, knserwa, zoltym serem, majonezem i pomidorem, teraz pije kawe, na obiad beda mielone z ziemniakami i pomidorami ze smietana. synek wlasnie sie bawi a ja lece napisac do kolezanki :*:*:* milego dnia

15 października 2009 , Komentarze (2)

Ale jestem dzisiaj zabiegana, zjadlam w miedzyczasie jogurt, jablko, troche orzechow z rodzynkami a na obiad mam kotleta z piersi kurczaka , gotowana kukurydze i warzywa z ryzem i curry, pycha mam duzo lepszy humor dzieki waszym slowom otuchy, na spacer umalowalam sie troche i zaszalalam, kupilam sobie szmpon mietowy i 2 zele pod prysznic jeden miodowy a drugi mietowy i sie tak bede mietowic dzisiaj pod prysznicem albo lepiej dluga kapiel sobie wezme. maly drzemie a ja czekam na meza za jakies 40-45 minut powinien byc w domku:) pozdrawiam was serdecznie:*:*:*

15 października 2009 , Komentarze (4)

Byle do soboty:) mam nadzieje ze dzisiaj szybko minie, jutro napewno bo na cotygodniowe zakupy do tesko i sobota, normalnie bedzie super:) po ciazy mam okropne problemy ze skora i wlosami, zawsze mialam przesuszone a teraz przetluszczaja mi sie , musze myc co dwa dni a i tak wygladaja tlusto, niedzialaja zadne szmpony, masakra,do tego odrost na pol glowy, a twarz gorzej niz u nastolatki, kolezanki mowia ze to hormony nadal mi buzuja, a ja sie tylko zzastanawiam kiedy to minie, jestem ja troll, masakra w nocy prawie niespalam, maly caly czas plakal, straszne, ale jak stwierdzil moj maz sama chcialam i poszedl spac. wczoraj zaliczylam 14 dzien a6w, ale mam ochote przestac go robic bo pod wielkimi walkami mojego tluszczu i tak zadnych efektow niewidac. zjadam juz sniadanie, 2 kromki chleba z maslem, szynka zoltym serem , majonezem i ogurkiem i pije kawe ze smietanka. milego dnia dziewczyny

14 października 2009 , Komentarze (1)

W ciagu dnia jogurt i troche orzechow z rodzynkaimi a na obiad pomidorowa i zapiekanka z 2 buleczek z maslem pieczarkami zesmarzonymi z cebulka i zoltym serem. teraz pije 2 kawusie. buziaki

14 października 2009 , Skomentuj

Juz sroda, super , niemoge sie doczekac soboty, maly w nocy juz lepiej spal, tylko 3 razy do jedzenia wstalam i tylko raz naprawde mocno plakal. wogule to jak zasnal o 6:50 tak wstal o 9:20 , ja o 8 leglam obok niego wiec troche odpoczelam, teraz lezy na brzuszku śniadanie zaliczone, moj maz naprawde pyszne kanapki robi. dzisiaj 2 kromki chleba z maslem , zolty serem, szynka, majonezem i ogorkiem, do tego kawa. dzisiaj na obiad wczorajsza pomidorowa. wczoraj prosilam rodzinke na chrzciny, niby najblizsza rodzina a wyszlo 28 osob. dobrz uciekam, do pozniej:*:*:*

13 października 2009 , Komentarze (1)

Zjadlam jeszcze 2 jablka, zupe pomidorowa, gotowane udko, kromka chleba z maslem, szklanka mleka, 2 kawy ze smietanka i 3 krazki ryzowe o smaku serowym( kazdy po 38 kalori) , bylam zwazyc malego i wazy 7550g:) lece posiedziec z moimi mezczyznami:) pozdrawiam

13 października 2009 , Skomentuj

Tak w koncu wczoraj zjadlam jeszcze dwa jablka i wypilam pol kawy. wczoraj bylismy u znajomych, obejrzalam pol filmu z ich wesela, super dzisiaj ma do mnie kolezanka przyjechac i obejrzymy drugie pol, ma mi zrobic porzadek z paznokciami i pojdziemy wposzukiwaniu jakis ciuszkow po secend hand (lumpeksach) , tutaj w anglii jest ich od groma, ale mozna trofic fajne rzeczy( niekniecznie ciuchy). jestem juz po sniadaniu: 2 kromki chleba z maslem, szynka i pomidorem, kawa ze smietanka. na obiad dzisiaj pomidorowa i gotowane udko bez skorki. komputer nam cos szwankuje:-/ dobra uciekam. buziaki:*:*:*

12 października 2009 , Komentarze (2)

Ale nasz synek byl bardzo dzielny, zrobil minke smutna ale ani nie kwiknal, po chwili zaczal sie smiac, teraz go  usypiam , zjadlam juz jogurt, mandarynki z puszki , 1 krazek ryzowy o smaku serowym i kawe ze smietanka, chyba jeszcze mala porcje platkow zjem albo jablka a na obiad tak jak pisalam ziemniaki z gulaszem z ta ruznica ze zamiast pmidorow w smietanie to zrobilam w sosie czosnkowym i posypalam to wszystko zoltym serem ztartym na malych oczkach na tarce, pyszne ale obiad dopiero za 2,5 godziny. a jak tam u was? pozdrowionka

12 października 2009 , Komentarze (3)

Z wagi ucieklo tylko 0,2kg ale to nic, i taksie ciesze zwlaszcza ze na weekend poszalalam. jestem juz po sniadanku: 2 kromki chleba z maslem, szynka i pomidorem i pije teraz kawe ze smietanka. na obiad planuje zrobic ziemniaki z gulaszem z indyka i pomidorami w smietanie.a jak tam u was po weekendzie? aha wczoraj 11 dzien z a6w zaliczony:) znacie jakis dobry sposob na spalenie sadelka, bo a6w pomaga na miesnie ale skura dalej zwisa, dodam ze brzuch smaruje 2 razy dziennie. dobra uciekam , buziaki

11 października 2009 , Komentarze (3)

no i dopdlo mnie, zjadlam dzisiaj loda smietankowego i pol kebaba od meza;-/ ale jutro poniedzialek i znowu bede sie trzymac, no i a6w przedemna;-0 mam nadzieje ze mi sie uda:-) bylismy na spacerku nad morzem, a za tydzien nasz synek bedzie mial 4 miesiace:-) pozdrawiam 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.