Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

jadzia521
jadzia521
jadzia521
jadzia521
jadzia521
jadzia521

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem na emeryturze . Mam 15 letnią córkęi męża. Od trzech lat zajmuję się opieką nad chorą mamą. Od 9 lat nie palę (przytyłam 12 kg). Choruję na serce i to własnie lekarze kazali mi zrzucić na początek 10 kg. Trochę czasu upłynęło, córka ma już 19 lat,mamusia zmarła w tym roku, dla równowagi mąż zachorował, a ja z 16 kg które straciłam za pierwszym odchudzaniem zachowałam tylko 11. Teraz chcę schudnąć jeszcze 10-14 kg i to by była pełnia szczęścia.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 18237
Komentarzy: 101
Założony: 26 grudnia 2009
Ostatni wpis: 2 grudnia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
jadzia521

kobieta, 72 lat, Cieszyn

165 cm, 86.30 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: osiągnąć wagę72 kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

23 stycznia 2010 , Komentarze (5)

nie osiągnęłam prognozowanego spadku wagi, brakło mi 10 dkg

22 stycznia 2010 , Komentarze (3)

mój drugi pomiar wykazał minimalne zmiany, waga drgnęła, mam o kilo mniej. Ale radocha.

14 stycznia 2010 , Skomentuj

Dziś rozpoczęłam, narazie nie chodzę głodna, na rowerku też troszkę pojeźdźiłam. Uczę się poruszac po stronach..... , nie mam jeszcze wybranej grupy, nie wiem gdzie dołączyc i czym się kierowac. 

11 stycznia 2010 , Skomentuj

Kupiłam dziś dietę"zdrowe serce". Od czwartku zaczynam ją stosować.Ciekawe czy domownicy wytrzymają ze mną. Zobaczymy.

6 stycznia 2010 , Skomentuj

Całe szczęście, że już po świętach. Pozostało mi po mich 70 dkg więcej wagi. Myślę, że sobie z tym szybko poradzę. Po 10 stycznia muszę kupić sobie dietę, no i oczywiście częściej zaglądać do pamiętnika.

26 grudnia 2009 , Komentarze (3)

To mój pierwszy wpis. Odchudzanie rozpoczęłam w listopadzie, ale idzie mi bardzo ciężko. Narazie 1,5 kg a teraz są święta i napewno nagrzeszę jak nie jakością to ilością. Ograniczyłam tłuszcze. Zastanawiam się nad wykupieniem diety.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.