Zła forma psychiki
Hej kochani
mam strasznego doła. Nie umie dać sobie sama rady ze swoim życiem. Wszystko nie tak.
Po nocach nie sypiam, bo mam taki charakter ze jak jest cos nie tak to nie moge zasnąć za dużo mysli. Odwołałam dziś ślub.
Przepraszam nie wiem co napisać - za dużo kłopotów na główce
Dobrze...
Hej,
dzisiejszy dzien minął spokojnie.
Na sniadanie zjadłam 2 kanapki z ogórkiem pomidorem i papryką i 0,5 kubka kawy czarnej.
Obiad :
kanapka z pomidorem, ogórkiem, papryką i 0,5 kubka barszczu czerwonego
Kolacja:
około0,5 kg fasolki zielonej
Ćwiczenia
Brzuszki
przysiady
godz energicznego tańca
Pozdrawiam
Buziaczki
nie umię schudnąć
stoje w miejscu od bardzo dawna i nie umię zrzucić więcej nawet kilo.
Pomóźnie jak wy robicie żeby było dobrze.
ćwiczenia na szczupłe nogi
Witajcie dziewczynki
mam taką proźbe znacie może jakieś dobre ćwiczenia na noci żeby schudły.
Dietke trzymam narazie nic nie spada stoje na 75kg ale to lepiej niz jakby miało pójść do góry.
Proszę odpiszcie na moje pytanie.
Z góry dziękuję
Waga 75 kg
Witajcie
dzis rano się zważylam i waga pokazała 75 kg ale nie zmieniałam zobacze czy jutro bedzie tak samo jeśli tak to dopiero zmienie.
Wczoraj byłam z kumplem którego nie widzialam rok na motorze. Pierwszy raz jechałam scigaczem było super. POPROSTU PIORUNUJĄCE WRAŻENIE.
Nie widział mnie Adi rok czasu ale stwierdził że pięknie wyglądam.
Ide poczytać teraz wasze pamiętniczki.
do zobaczenia
niewiem jak zacząć
Coraz częściej słyszę opinie fajna dziewczyna ale grubsza a to wcale nie jest przyjemne.
A wręcz przeciwnie. Muszę z powrotem wziasć się za siebie.
Powiedzcie mi jak wy się motywujecie do tego by mieć tak silną wole.
Proszę o pomoc i komentarze
Wracam - zdrowa
Byłam dzis u ginekologa. Okazało sie że nie jestem w ciąży. To hormony mi szaleją.
Dostałam tabletki na przywrócenie normalnego okresu.
Czyli powrót do diety i do cwiczeń.
Jutro rano się zważę i pomierzę.
Takze do jutra
Straszny dół
Hej,
mam strasznego doła nie umię się zmusic do uśmiechu. Jutro mam wizyte u ginekologa.
STRASZNIE SIE BOJE
Nie umie pochamować picie wody. Strasznie chce mi się pić tak jak by mnie suszyło i gardło mi się sklejało nie umie tego opisać.
To na tyle.
Wiem że dawno nikogo u mnie nie było.
Ale strasznie was potrzebuje. Nie mam z kim porozmawiać. Czuje się strasznie samotna.
Wieczór i odpoczynek
Witajcie wszystcy razem i każdy z osobna
wiem że bardzo rzadko tu pisze ale częsciej bywam. Po prostu niewiem co mam pisać a niechce w kółko jedno i to samo.
Zjechali się goście do mnie do domu na wakacje na pare dni i jest głośno, fajnie i bardzo zywo ponieważ kuzynka ma małe dziecko 2,5 letnie. Ale fajnie.
Ja czekam do czwartku na wizyte u ginekologa (strasznie mnie to martwi) boje sięzeby to nie był rak. Bo to u mnie rodzinne. Rak szyjki macicy.
Poza tym to w porządku.
Wchodzę codziennie i czytam wasze postępy. Przepraszam że nie zawsze komentuje.
Kocham was moje witalijanki
