oj, oj ale się wczoraj umordowałam podczas wieczornych ćwiczeń
1. odkrycie zielonej herbaty na nowo tzn z różnymi dodatkami np. maliną
2. odkrycie czerwonej herbaty,
3. ciągłe poszukiwanie, eksperymentowanie z różnymi formami ruchu
4. oszczędności! - teraz robię bardziej świadome zakupy, planuję i układam jadłospis,
5. lepiej i smaczniej jem!!!
6. poznałam mnóstwo przepisów...moja kuchnia nie jest nudna!
7. uświadomiłam sobie, że słodycze to nie tylko czekolada mleczna, ale i pieczone jabłko z cynamonem
8. dzięki odchudzaniu uczę się podejmować mądrych wyborów...nie muszę unikać spotkań nawet przy stole, skoro wiem na co mogę sobie pozwolić - tak się tym chwalę bo ostatnio mi się to udało
.........i pewnie znalazłabym jeszcze mnóstwo pozytywów....
morfijb
24 lutego 2010, 12:39gratuluje:) może i ja kiedys cos odkryje:D narazie to patrze na siebie i sie przerażam:D hehehe :) powodzenia w osiąganiu celu:)
Pamela1
24 lutego 2010, 12:39Tez dostrzegam plusy odchudzania,inaczej jakos odbieram swiat . Szkoda tylko,ze jak zaczynam sie objadac to o tym wszystkim zapominam...ale przeciez juz koniec z tym :))))