Obudziłam się dzisiaj z niesamowitą chęcią i energią do działania i zaczynam dietkę od początku
Jak zarazie zamierzam jesc co dwie godzinki małe porcje żarełka:)
Menu na dzisiejszy dzień:
Śniadanie godzina 9:20- kromeczka chlebka razowego z plasterkiem szyneczki z indyka i plasterkiem pomidorka a do tego 1 jogurt naturalny i czerwona herbatka
II śniadanie 11:20- 1 jabłko
przekąska o 13:20- 1 pomarańcza
Obiadek o 16.00- rybka gotowana na parze z warzywkami
Kolacja 18:00- jogurt naturalny z 3 ciasteczkami zbożowymi
I oczywiścię w między czasie duuuużo wody i herbatki czerwonej
To jest mój plan na najbliższe dni mam nadzieję że tym razem wytrwam a nie polegne na placu boju:)
I postanowiłam że zapiszę się na fitness i juz dziś lece na pilates....ehhh jak to łatwo się mówi a trudniej realizuję
Trzymajcię się moje Mordeczki lecę do pracy:*:*:*:*
monimoni27
1 marca 2010, 15:18za Ciebie. Nie daj się zwątpieniu. mamy mniej więcej tyle samo kg do stracenia. Ścigamy się?