Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


Postanowiłam się ważyć tylko raz w tygodniu i w pozostałe dni omijać wagę szerokim łukiem. Gdy widzę, że to mi tak szybko idzie wrzucam na luz (zjem kawałeczek czekolady, w końcu i tak zrzuciłam więcej niż planowałam). A kiedy nie wiem ile straciłam to sie pilnuję, bo zależy mi na dobrym wyniku. Kombinatorka ze mnie :) Dzisiaj spokojnie zaczęłam dzień od jogurciku z musli, pycha, do tego herbatka i kiwi. Taki piękny dzień dzisiaj, aż chce się chudnąć i wreszcie wbić w jakiś fajny ciuch!!!
  • Cocunia13

    Cocunia13

    20 lutego 2014, 09:52

    Najwazniejsze to odpowiednie nastawienie....i cel jaki sie ma przed oczyma;)) Powodzenia zycze i milego dnia;))

  • savelianka

    savelianka

    23 marca 2010, 09:51

    wazenie co dziennne nic nie daje,metliku tylko w glowie mozna od tego dostac.lub nerwicy sie nabawic. ja bede wazyc sie raz w miesiacu

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.