... czuję głód... głód, głód... zjadłbym konia z kopytami, gdybym mógł... głód, głód... ucho słonia, starą teczkę, a na deser wielką beczkę, czuję głód...
... o tak :/ poprzednio (czyli trzy lata temu) było pod tym względem o niebo lepiej... teraz niby na koniec większości posiłków czuję się całkiem syta, ale po godzince już myślę o jedzeniu... może tak powinno być, skoro ilość dostarczanych do organizmu kalorii jest dużo mniejsza niż jego zapotrzebowanie... nie wiem... chyba faktycznie to święta prawda, że im dłużej się człowiek odchudza, tym trudniej mu się trzymać diety... a co będzie w przyszłym tygodniu - nie mam pojęcia i aż się boję o tym myśleć... widziałam w nowym planie posiłków, że dzienny limit kalorii spadł z 1600 na 1200... drastycznie... bym powiedziała :/
... piątek - waga: 64,3 kg :/ po wczorajszym chipsowym szaleństwie :/ biust: 89 cm, pod biustem: 75, talia: 76, pępek: 86,5, boczki: 92,5, tyłek: 102 :) minimalnie mniejsze :) i zawartość tłuszczu w organizmie: 29% :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
monia2002
30 lipca 2010, 14:38-to moze byc sposob na Twoj glod. Poczytaj w sieci , mnie pomogl znakomicie , szczegolnie na poczatku odchudzania, ale efekt zauwazylam dopiero po dwoch dniach. Zero ochoty na slodycze,skonczyly sie wyprawy do lodowki miedzy posilkami etc. Jest bezpieczny, oparty na blonniku , z mikroelementami.Zycze powodzenia:) i pozdrawiam.
marysia1581
30 lipca 2010, 09:27pozdrawiam........ na głoda danio np z owocami-działa jak w reklamie... hehe
margotxs
30 lipca 2010, 09:19Tak, jak to, ze gdy dlugo trzymasz rezim dietowy - trudno utrzymac wage po powrocie do "normalnego" jedzenia. Przynajmniej u mnie tak to dziala. Moze robie cos zle. Ale dasz rade... Trzymam kciuki! Prawda jest tez taka, ze duzo latwiej sie odchudzic za pierwszym razem...
Cocainegirl16
30 lipca 2010, 07:07Po godzinie myslisz o jedzeniu? Może jesz za dużo produktów, które podwyższają poziom cukru we krwi i następnie gwałtownie on spada? Zerknij na tabele IG :) Całuje :*