Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witam

Myslisz jak skasowałaś stare pamiętniki to nasz zaklad nie obowiązuje, nie ma tak łatwo!Ja w swoim mam czarno na białym , ze podjelaś walkę.Więc nie odpuszczaj.Bo jak co wybiorę sie do Zielonej Góry i osobiście spuszczę Ci lanto.(jak internetowo nie pomaga).A masażyku to zazdroszcze.PA

Coś jest nie tak,ze waga rośnie.Chyba za dużo dziennej dawki kalorycznej a za mało ruchu. Wiem coś o tym bo sama przechodziłam to i wydawało mi się ,ze bardzo mało jem ,ale za to posiłki były za kaloryczne,a głodzenie się przynosiło jeszcze odwrotny skutek .Dopiero po całkowitej zmianie sposobu żywienia po wykupieniu diety smacznie dopasowanej zauważyłam różnicę. Przełam się i ruszaj na nowo do walki .Pozdrowionka

Może masz jakieś troski, problemy i dlatego nie masz zapału. Przecież potrafisz. Trzeba tylko konsekwencji. A co do siły: masz ją, nawet jeśli jeszcze o tym nie wiesz.

popadam w zniechecenie,bo mój wysiłek,aby waga była mniejsza jest niewspółmiernie nędzny w stosunku so wyrzeczeń..Ale dewiza .."jak nie będzie efektów,to zażrę się na śmierć...'nic dobrego nie da poza złym samopoczuciem i poczuciem winy.Trzymam kciuki.Pozdrawiam.

kochana 3mam kciuki za Ciebie, są chwile zwątpienia, ja tez takie miałam, ale dałam sobie radę, i wierzę że Ci też się uda. Musisz tylko bardzo tego chcieć i zaczać regularnie ćwiczyć.... buziaki

idziesz do SPA....no widzisz pragniesz się upiększać, robisz kolejne kroki w tym celu....to jest dobra droga....obżarcie się nic nie da...no poza bólami brzucha

Ojjj.... nie martw sie! Nie mozna mysec od razu tak negatywnie! Trzeba kochac siebie a przy okazji dazyc do perfekcji (o ile taka istnieje)! wez sie w garsc i dasz rade! A masaz na pewno pomoze, poczujesz sie piękniejsza i zaraz odechce Ci sie jesc:D Trzymam za Ciebie kciuki, badz dzielna:*