Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piątek


nareszcie piątek, nareszcie koniec pracy!!!

Jedzenie dziś : standard ciągle to samo, musli, twarożek, jogurt light,sałatka.

Wczoraj zrobiłam: 3x 30 wspięć na palce (rzekomo pomagają na łydki), dziś mam skurcze.

Zżarłam wczoraj pół kilo wiśni ; jadłam z przymusu, mi naprawdę nie chce się owoców.

Mam w planach dziś zrobienie pasztecików z szynką i serem pleśniowym z ciasta francuskiego, a co ! chociaż w niedzielę powinnam stanąć na wadze.

Szykuje mi się wyjazd we wrześniu nad ciepłe morze, wypadałoby ważyć o wiele mniej - no moje załozenie to 59-60 kg. Muuuusi sie udać.

Pan Mąż odebrał wczoraj mój wynik z TSH : 2.050 to ciągle za dużo, pewnie w środę znów mnie czeka zmiana dawki.

To tyle, nie napiszę nic przez weekend bo jadę do Sz-cina na pyromagic, no i w niedzielę Staleczka odjeżdża ostatni meczyk przed playoffami - będę kibicować!!!

Pa pa

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.