Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Koniec poprzedniego wpisu bo zżarło, he, he

szara prawda pfuj,pfuj, dzisiaj na wadze 73,60 kg.Prosze zmien a mnie nic innego nie pozostalo jak ruszyc do boju.Koniec, koniec musze byc konsekwentna i najlepiej siedzic w domu!!! Jestes dzielna trzymam kciuki za ciebie.Pozdrawiam

i opierdalaniu mówimy stanowcze NIE :D Serdeczności!

Ależ wy dziewczyny się staracie, a ja zeżarłam dziś cztery wafelki i boję się piątkowego ważenia! Anka

................

a ja tez daje czadu na rowerze w tak piekna pogode. Wczoraj 52km, dzisiaj 23 km ale jak pisalam czarna prawda balowania w Polsce jutro wytknie waga nie wiadomo jak zareaguje vitalia na taki przyrost chyba balke da mi czarna.Jutro mam wazenie. Pozdrawiam

Witam serdecznie, pozdrawiam szczerze i deklaruje, ze ja codziennie od ponad miesiąca spalam ok. 600-700 kcal, tak aby wypracować min 4200 kcal spalone w tygodniu! Spalanie to rowerkowanie turystyczne i stacjonarne, marsz z kijkami, poniewierka dywanowa i , ostatnio, gimnastyka grzybowa wielogodzinna:) Z góry przepraszam, jak coś mi nie wyjdzie z tym chudnięciem, ale...mam nadzieję, że mi to wybaczysz..;) Cmok, Mieciu, kawał roboty wkładasz w te tabelki:) Doceniam:)

nikt się nie opierdala! Ja po przyjściu do domu( zaznaczam nieśmiało, ze po pracy) pomalowałam kibel i łazienkę lakierem lamperyjnym. Miłego nie dopuszczam( tzn. do tej roboty), bo traktuję to jako domową aktywność ćwiczeniową. Bużka. ps woda czysta mi nie wchodzi, wolę owocowe i miętę.

a mnie ta woda jakos nie wchodzi leze caly dzien w wyrku i ja sie czuje tak tez wygladam,tragicznie

a w piatek to można wsiąść jak będziecie wyskakiwac na wagę na chwilę ???

Będę choć na chwilę w tym wagonie z orbitrekiem ;)

no to jadę z Wami :))) ale fajnie!! dziś najpierw do przedziału z basenem wskoczę, a potem .... może na rower?? :) pozdrawiam

Ale się ciesz, że moge z Wami jechac w tym pociągu:)

bardzo mądry wpis dopingujący. Zaraz idę po szklankę wody i zabieram się ostro do pracy, by zdążyć i w nagrodę pójść do wagonu ćwiczeń :)

łooooooooooooooooo hoooooooooooooooo ależ mnei zaintrygowałaś :))))))))))))))))))))) jak pożegnasz zamaszyścei mistera gipsa upraszam sie z ukłonem slicznym o te rytuały tybetańskie i pstryczka ze stania na głowie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! brzmi to cudnie i zawadiacko.... ale pobudziłaś mą ciekawość !!!!! nio nio nio

nio do tego przedziału to dopiero dotrę późnym popołudniem echhhhhh, co zrobić :))))) go go go (choć jakoś mizernie mi to go wychodzi, ssam drugą kawkę .... ech zobaczę jak z tymi ćwiczonkami zdiś będzie) Dobrego dnia i mokrej koszulki :))))))))))))))0