Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 90. Aby dotrwac

Dzien 90.

Dzis waga 58 kilo... jak na pasku:D Mam teraz trudną sytuację, bo chyba rodzina mi na zlosc robi. Tle jest slodyczy w domu a mama jeszcze chce ciasto zrobic:/ I jak wytrzymac??

Na szczescie przybywa mi silnej woli wiec mam szanse przetrac... Aby dobic do tych 56 i juz sie tak nie meczyc. Jeszcze dwa kilo...

No i wkoncu zaczelam cwiczyc. 15 min rowerku stacjonarnego i 15 min biegu. Oby tak codziennie a te 2 kilo zlecą w mgnieniu oka:D

Dzis

1. owsianka

2. karmazyn 100 g

3. kefir naturalny 325 g

4. serek wiejski, jogurt 250g, brzoskwinia, jablko

5. mozarella light

Duzo bialka, ale tylko w weekendy tak jem