Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Faza II Tydzień 4 P dzień 4


czwartek - na dworze zimno, paskudnie i pada :(
jakaś masakra....

wczoraj oczywiście nie dało się uniknąć winka... zjadłam też kilka krakersów :(
lepsze  to niż chipsy - tak sobie tłumaczę
a dziś się znowu pilnuje!!!

menu:
śniadanie: jajko na twardo
drugie śniadanie: jogurt 0%
obiad: surimi smażone na teflonie
deser: galaretka
kolacja: tortilla z samym kurczakiem i sosem czosnkowym :)

Tortilla:

dziś znowu zakupy :)
w weekend zrobię ciasto... roladę i gołąbki :) już się nie mogę doczekać :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.