mimo wszystko udało się i zaliczyłam siłownie
![]()
![]()
![]()
50 min. ćwiczenia siłowe i 1 godzina na bieżni. Troszkę mniej kalorii spalonych niż zawsze ale strasznie boli mnie noga (piszczel). Trener mówi że to mięsień i mam troszkę odpocząć. Pocieszył mnie że to dobrze z tymi centymetrami że spadają bo mi się tkanka tłuszczowa sama spala a mięśnie sobie są i pięknie się rzeźbią..... Mądry człowiek z niego pokazał mi jeszcze kilka ćwiczeń i poradził co i jak.... Poleci mi BIO cla z zieloną herbatą więc jutro myk i już są moje.....dzięki kochane za wsparcie. Buźka
Allexaandraa
4 grudnia 2010, 22:01Tak to juz jest nic nie jest sprawiedliwe ! Ale nie ma co sie poddawać ! musimy być śilne ! Uda Ci sie bedziesz miała Zgrabne i wycwiczone ciałko zobaczysz ! ;) ( pomijąc ze jestes( jest pani ) odemnie sporo starsza, mogę pisać przez ty ? ;>
MARGOLKA26
4 grudnia 2010, 08:11NO PIĘKNIE PUDZIAN , PIĘKNIE!!!!!DAJ ZNAĆ CZY TE BIO COŚ TAM działa;-) POZDRAWIam
laura300
4 grudnia 2010, 00:18Tak jak Ty intensywnie ćwiczysz-to na 100% bio-cla zadziała!Bo te tabletki działają tylko i wyłącznie przy zwiększonym wysiłku fizycznym.Radzę Ci kupić z firmy pharma nORD bIO cLA Z ZIELONĄ Herbatą,są super-dość drogie,tym bardziej że bierze się ich co najmniej 4 kapsułki dziennie,ale w Twoim przypadku-jak tak ćwiczysz-na pewno zobaczysz efekty już po tygodniu!!!Póki co , odpocznij,bo z nogą to nie żarty,daj sobie troszkę luzu,a od poniedziałku od nowa i z tą B.C.Z Z.H. :) Buziaki i dobrej nocki:*
Julianna27l
3 grudnia 2010, 22:02szkoda kasy!! lepiej pij sama herbatę zielona..:) niż te tabsy chemiczne hehe
anna.helena
3 grudnia 2010, 21:58Kochaniutka nie przetrenuj się !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jak boli odsapnij byś sobie kłopotu nie narobiła, trener dobrze radzi !!!!!!!!!! dziewczyny cieszą się tu czasem, ze mają zakwasy, a to kurde nic dobrego, bo ścięcie białka spowalnia proces spadku :))))) ja też się ostatnio zastanawiałam nad BIOcla? może i ja nabędę ? muszę pokmielić hi hi hi:)))))))))))))))) dzielna jesteś, ćwicz dalej, ale pamiętaj by nie przegiąć !!!!! już masz prawie dyszkę za sobą !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! PS dziękuję Ci niezmiernie za ciepłe słowa i wsparcie - dla mnie są bardzo cenne !!!! miałam gorszy okres ale już wracam na dobre tory i zamierzam wspierać Ciebie i liczę na wzajemność!!! ciepluśko pozdrawiam
wygram91
3 grudnia 2010, 21:56nie wiem jak Ty to robisz :) jesteś wielka!!!! siłaczka! :) gratuluję :*