Wracam do starych nawyków odchudzaniowych, zapisuję nowy kajet żarciowo-ćwiczeniowy, kupuję stepper i bardzo bardzo chcę żeby wyszło..
Rano na wadze 75,5 kg, pasek uaktualnię jutro. Jestem chora (lodowaty szampan pity na mrozie), ale mam nadzieję, że szybko przejdzie- stąd niech nie dziwi mleko z miodem w ,niezbyt przykładnym z resztą, menu. Zajęcia zaczynam dopiero za tydzień, więc mam czas spokojnie przywyknąć i przypomnieć sobie jak kiedyś dawałam radę, w domowym zaciszu.
W końcu mamy nowy rok, co nie?
O3.O1.2O11. 1
11.3O- kubek mleka z łyżeczką miodu
12.OO- kawałek lasagne, trochę ketchupu
15.2O- fasolka po bretońsku, 1/2 pełnoziarnistej kromki
18.2O- twaróg z odrobiną śmietany, porem i sałatą lodową
zielona
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
