Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ale jak ?


Fajnie się mówi , ale największy ból jest w nocy  w dzień mogę sobie odmówić nie ma   problemu ale w środku nocy istny koszmar potrafię wstać 3 i 4 razy i po prostu się nażreć i  co z tym zrobić jak sobie pomóc - przy takim czymś to i najlepsze diety i wysiłki biorą w łeb , a może ktoś z was ma jakiś pomysł czy podobny problem ?
  • wiktoria0007

    wiktoria0007

    26 stycznia 2011, 19:59

    może zamiast chwytać za jedzenie weź butelkę z wodą i sporo się napij (z gwinta). Mnie kiedyś pomagało jak w nocy burczało i nie chcialo przestać :) Pozdrawiam

  • stobezczterech

    stobezczterech

    26 stycznia 2011, 19:31

    Mnie też bolą kolana dźwigamy cały czas 30 kilogramowe sadło wiec jak ma nie boleć. Jedz racjonalnie nie będziesz głodna. większość głodu jest w głowie a nie w brzuchu.

  • SheIsEvil

    SheIsEvil

    26 stycznia 2011, 18:55

    Ja miałąm niestety. czaaami sie zwijam z bolu brzucha w noc z glodu. ale nie wstaje... probuje zasypiac

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.