Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem:)

Jestem z Wami. Nie chciało mi się pisać-szczerze:).

Wszystko jest oki. Dieta nadal w trakcie:). Mąż zauważył że trochę sobie odpuściłam więc znów muszę się ostro wziąć za siebie!!!

Wiecie mam nie daleko siebie sklep ekologiczny. Dziś znalazłam tam małe "co-nieco" zwane DOBRA KALORIA:). jest to taka fajna przegryzka-chrupka gryka-z migdałami i melasą. Przypomina prażony ryż ale to jest gryka. Można to jeść samo albo z mlekiem,jogurtem. Wzięłam sobie trochę z jogurtem w porze obiadu i powiem Wam,że po małej porcji byłam pełna!!!!! Świetna sprawa!!!!!

Moje Maleństwo uwielbia wafle ryżowe eco z tego sklepu. Smakują jak papier ale mój Bimbelek to uwielbia.

Dziś jeśli chodzi o jedzenie to ostro PRZEGIĘŁAM!!!!

Śniadanie 08:45

dwie kromki chleba wiejskiego z masłem i szynką gotowaną

Drugie śniadanie 12:45

bułka grahamka z szynką bez konserwantów

Obiad 15:00

chrupka gryka z jogurtem 0%

Podwieczorek 17:45

jabłko

Kolacja 21:00

3 kawałki PIZZY!!!!!!!!!!!!!!!  I z tym właśnie przegięłam.

Ale co wieczór ćwiczę!!!