Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65,7 :)


6:50 - 2 kromki białego chleba z ramą + 4 plasterki polędwicy + słodzona herbata
8:55 - 2 kiwi + słodzona herbata
9:55 - kawałeczek sernika + słodka kawa
10:50 - kromka białego chleba z ramą i pół plastra domowego pasztetu + słodzona herbata
12:40 - jw
15:00 - miska tzw. "kwaśnej" zupy + tost z białego chleba z serem + słodzona herbata
17:50 - kawałek karkówki z pieczarkami + garść frytek + 3 łyżki tradycyjnej sałatki jarzynowej + herbatka
19:25 - 10 suszonych śliwek + słodzona herbatka
22:40 - trochę jogurtu naturalnego  

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.