A wiec musze powrocic do diety, poniewaz za 8 tyg jade z nazeczonym na wakacje, dokladnie Teneryfa . Ostro sie ciesze dzis stanelam na wage pokazala 61,1. Nie ma tragedii, przytylam tylko 0,2 od zaprzestania diety wiec chyba jest ok:) Teraz w planie 6kg w 2 miesiace!!!!Mam nadzieje ze dam rade.. lodowka jest ju zuzupelniona w warzywa serki itd Narazie postanowilam odstawic pieczywo fryki ziemniaki slodycze i alkohol.
Myslicie ze to wystarczy???? Prosze o pomoc
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
SelfishBitch
13 marca 2011, 10:28ja też tak uważam :) słodycze to jest najgorsze zło, wiec jezeli je wyeliminujesz całkowicie to na bank schudniesz!! powodzenia i wytrwałosci :)
Innocent..Angel
13 marca 2011, 10:13Myślę, że to w zupełności wystarczy ;) 6kg w 2 miesiące to nie jest wygórowany cel ;) Jesli będziesz się trzymać tych zasad to na pewno da radę ;)) Powodzenia życzę ;) i zazdroszczę wakacji ;P