Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2. dzień

Dzień 2

Zaczynam znów liczyć dni. To już drugi. Tak sobie myślę, że jak wytrzymam kolejne dwa to juz jakos pójdzie. Ale ćwiczyć to mi się tak nie chce... Mam nadzieję, że mi się w końcu zachce. Trzeba spalić ten tłuszcz z ud, tyłka bioder. Wyglądam strasznie i boje się wejść na wagę... Ile można w miesiąc przytyć?? Tak wyglądam teraz, idzie się załamać...

A tak wyglądałam ponad miesiąc temu... No zajebiście wręcz.  Nie rozumiem jak mogłam to zepsuć...

Jedna Vitalijka napisała mi, że to przez rygorystyczną dietę. Może to trochę przesada, bo jadłam przecież makarony, ryż, pieczywo itp. Ale jest w tym troche prawdy. Przed tym jak zaczęłam tyć miałam zastój, więc trochę zacisnęłam pasa. Mocno ograniczyłam węglowodany. Raz w szkole zrobiło mi się strasznie słabo. Na śniadanie zjadłam wtedy omlet, a jak wiadomo jaja prawie wcale nie mają węgli. Wystarczyło, że wypiłam jakiś jogurt i od razu poczułam się lepiej. Brakowało też w mojej diecie owoców i warzyw, tłuszczy, mało było jaj a za dużo jogurtów. I codzienne jadłospisy były hm dość podobne, monotonne. Tak poza tym to chyba okej było. Teraz to zmienię i za 2 miechy będę taka jak na ostatnim zdjęciu:D Dziękuję FraniuMaj:D

Dziś

1. Owsianka

2. Jabłko

3. Activia 125 g

4. Talerz żurku, 4 kluski śląskie, kurczak

5. Jogurt 375 g