Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poprawka...


Nie zjadłam owsianki tylko dwie parówki i warzywa.Jakoś mnie tak naszłoale mniej więcej podobna ilść kalorii, a owsiankę wypróbuję na śniadanie:PPod wieczór wyszłam jeszcze z małą na godzinkę więc w sumie spaliłam 569kcal według kalkulatora, dorzucę do tego gimnastykę-146kcal plus normalne czynności codzienne i będzie ujemny bilans:)O to chodzi:):)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.