Jadłospis:
7.30 jogurt, banan
10.30 bułka z serem i pomidorkiem
15.30 jogurt, gruszka
17.00 bułka z masłem, jajecznica z 2 jaj, przyprawy
20.30 jogurt (?)
Póki co wypiłam tylko 0,5l płynów, ale wypiję jeszcze z litr!
Dziś pierwszy dzień kiedy nie wepchnęłam w siebie czegoś mega niezdrowego. Przez stres związany z maturą pochłaniałam wielkie ilości niezdrowego żarcia. Chociaż chyba trochę się tym usprawiedliwiam, mogłam nic nie ruszać, ale tak było łatwiej. Ćwiczenia też odpuściłam, ale już wracam do pracy :)
Dziś pójdę na godzinkę baletu, aby się zrehabilitować :)
Jutro matura z biologii, trochę się denerwuję, ale dam radę. Mały stres tym razem powinien mnie zmobilizować, a dzięki wieczornemu treningowi powinnam się rozluźnić przed snem :) Intensywne poszukiwania pracy rozpocznę 18 maja, czyli po maturze ustnej z polskiego. Normalnie doczekać się nie mogę xD
Kupiłam sobie herbatkę La Karnita SPALANIE. Z reguły nie wierzę w takie specyfiki, ale teraz kupiłam, żeby się przekonać czy chociaż trochę pomoże. Po wypiciu 1 herbaty muszę stwierdzić, że jeszcze nie działa ;p Na opakowaniu jest napisane, że daje uczucie sytości- nie prawda, nic nie czułam. Wolę siemię lniane popić wodą i wtedy mam brzuch pełny jak po wielkim obiedzie :) Ale może trzeba poczekać jeszcze kilka herbatek żeby coś zauważyć :)
Idę się ogarnąć, bo na 19 trening.
Pozdrawiam! :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Majalena
10 maja 2011, 11:34rozszerzenie aktualnie nie na moje siły xD aczkolwiek jeszcze niedawno o nim myślałam xP zdawałam podstawę, przed chwilką z niej wróciłam, prosta jak drut xD liczę na dobry wynik :D a ty którą zdawałaś? :3
Majalena
9 maja 2011, 20:23dzięki za podesłanie pomysła, chyba tak zrobie :D Ja się jakoś powstrzymuję od jedzenia tych specyfików, niedawno mama mi podsunęła pączka i siedzi tu koło mnie ;P ale nie ruszam go. Też zdaję maturkę z biologii jutro a po maturach w moim przypadku 19 również ruszam za pracą :)
.sisi.
9 maja 2011, 18:02.. pilam tą herbatkę ;] niestety, na mnie nie podziałała.. wole figurellę ;] powodzenia na maturce :)))
Runt.
9 maja 2011, 17:38oby dobrze matura poszła ;)